اختلال بدریخت‌انگاری بدن: نشانه‌ها و راه‌های درمان
اختلال بدریخت‌انگاری بدن یک مشکل سلامت روان است که فرد روی جزئیات کوچک ظاهری تمرکز افراطی دارد. این مقاله نشانه‌ها و درمان‌های این اختلال را بررسی می‌کند.
اختلال بدریخت‌انگاری بدن (BDD)
اختلال بدریخت‌انگاری بدن یک مشکل سلامت روان جدی است که در آن افراد روی جزئیات بسیار کوچک یا حتی خیالی در ظاهر خود تمرکز وسواسی دارند. این اختلال می‌تواند زندگی روزمره، سلامت روان و حتی سلامت جسمی فرد را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.
نشانه‌های مهم اختلال
- نگرانی مداوم و افراطی درباره‌ی ظاهر در جمع
- احساس شرمندگی و تلاش برای پنهان کردن ویژگی‌های ظاهری
- اجتناب از نگاه کردن به آینه یا اجتماعات
- تغییر مداوم ظاهر و سبک پوشش
- اضطراب از قضاوت دیگران
- در موارد شدید: افکار خودآزاری یا خودکشی
«اختلال بدریخت‌انگاری بدن یکی از اختلالات روانی است که در آن افراد روی جزئیات بسیار کوچک در مورد بدن یا ظاهر خود بیش از حد تمرکز می‌کنند» - اس. گیری‌پراساد
راهکارهای درمانی
- درمان شناختی‌رفتاری (CBT) برای جایگزینی افکار تحریف‌شده
- درمان مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP)
- داروهای مهارکننده‌ی بازجذب سروتونین در صورت نیاز
- حمایت خانواده و گروه‌های درمانی
«برای رهایی از این رنج، افراد مبتلا معمولاً به رفتارهایی مانند نگاه‌کردن مکرر در آینه روی می‌آورند»
با درمان مناسب و حمایت عاطفی، افراد می‌توانند رابطه‌ای سالم‌تر با بدن خود بسازند.
