ویتامین C و محافظت از ریهها در برابر آلودگی هوا
مطالعات جدید نشان میدهد دوزهای بالای ویتامین C میتواند از ریهها در برابر آسیبهای ناشی از ذرات ریز آلاینده PM2.5 محافظت کند. این پژوهش توسط محققان دانشگاه سیدنی انجام شده و اثرات ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی ویتامین C را تأیید میکند.
ویتامین C: محافظ ریهها در برابر آلودگی هوا
پژوهشهای جدید نشان میدهند که ویتامین C میتواند نقش مهمی در محافظت از ریهها در برابر آسیبهای ناشی از آلودگی هوا ایفا کند. بر اساس مطالعهای که توسط محققان دانشگاه فناوری سیدنی انجام شده، دوزهای بالای این ویتامین قادر به کاهش اثرات زیانبار ذرات ریز معلق (PM2.5) است. این ذرات که از ترافیک سنگین، آتشسوزیهای جنگلی و طوفانهای گردوغبار ناشی میشوند، با بیماریهایی مانند آسم و سرطان ریه ارتباط دارند.
- ویتامین C باعث کاهش از بین رفتن میتوکندریها (نیروگاههای سلولی) میشود
- التهابهای زیانبار ناشی از آلودگی را کاهش میدهد
- از آسیب سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو جلوگیری میکند
- اثرات محافظتی در برابر مواجههی کمسطح با PM2.5 دارد
- برای افراد پرخطر میتواند به عنوان مکمل توصیه شود
«مکملیاری با آنتیاکسیدان ویتامین C در کاهش اثرات نامطلوب مواجههی کمسطح با PM2.5 مؤثر بود و میتواند برای افراد پرخطر توصیه شود» - شو بای، محقق ارشد مطالعه
«برای نخستین بار، ما امیدی برای یک راهکار پیشگیرانهی کمهزینه در برابر مشکلی جهانی ارائه میدهیم که صدها میلیون نفر را تحت تأثیر قرار داده است» - برایان الیور، زیستشناس مولکولی
اگرچه نتاین مطالعه امیدوارکننده است، اما پژوهشگران تأکید میکنند که برای تأیید اثرات محافظتی ویتامین C روی انسانهای زنده به تحقیقات بیشتری نیاز است. همچنین مشورت با پزشک برای مصرف دوز مناسب این مکمل ضروری است.
