غذاهای تقویت‌کننده نیروی جنسی از نگاه طب سنتی
متخصص طب سنتی سه ویژگی اصلی غذاهای مناسب برای تقویت قوای جنسی را معرفی می‌کند: غذاییت زیاد، مزاج گرم معتدل و نفاخ بودن. ترکیب غذاهای دارای این ویژگی‌ها بهترین اثر را دارد.
غذاهای تقویت‌کننده نیروی جنسی در طب سنتی
از دیدگاه طب سنتی، غذاهای مناسب برای تقویت قوای جنسی باید سه ویژگی اصلی داشته باشند: اولاً غذاییت زیاد داشته باشند، ثانیاً مزاج گرم رو به اعتدال (نه گرم شدید) داشته باشند، و ثالثاً نفاخ باشند. دکتر محمد علی زارعیان، متخصص طب سنتی، تأکید می‌کند که گرمی شدید نه تنها به تقویت جنسی کمک نمی‌کند بلکه نعوظ را نیز مختل می‌سازد. برخی غذاها مانند پیاز گرم و نفاخ هستند اما غذاییت کمی دارند و باید با غذاهای پرغذاییت مانند گوشت یا زرده تخم‌مرغ ترکیب شوند. شلغم، زردک و نخود هر سه ویژگی را دارا هستند.
- غذاهای با طبع سرد با افزودن ادویه‌های گرم یا مصرف توسط افراد گرم‌مزاج می‌توانند مفید باشند
- چربی‌ها پیش‌ساز هورمون‌های جنسی هستند اما افراط در مصرف آن‌ها مضر است
- مصرف زیاد اسیدهای چرب اشباع و ترانس خطر ناباروری را افزایش می‌دهد
- رعایت اعتدال در مصرف غذاهای مقوی جنسی بسیار مهم است
- وابسته کردن بدن به این غذاها در درازمدت به ضعف قوای جنسی می‌انجامد
"ماست برای گرم‌مزاجان نقش مقوی قوای جنسی را ایفا می‌کند چون حرارت زیاد مزاجی را تعدیل می‌بخشد"
"افراط در مصرف چربی‌ها به خصوص روغن‌های جامد، کره، خامه و روغن کرمانشاهی می‌تواند به کاهش غلظت اسپرم ختم شود"
حفظ تعادل در مصرف و ترکیب مناسب غذاها کلید اصلی تقویت سلامت جنسی از دیدگاه طب سنتی محسوب می‌شود.