پایان باور قدیمی: شیرینی‌جات باعث وزن‌گیری سالم جنین نمی‌شود
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت باور نادرست مبنی بر تأثیر مصرف شیرینی‌جات در افزایش وزن جنین را رد کرد و بر محدودیت مصرف قندهای ساده در بارداری تأکید نمود.
باور نادرست تغذیه‌ای در دوران بارداری
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با انتشار اطلاعیه‌ای به یک باور قدیمی و نادرست پایان داد. بر اساس این اطلاعیه، مصرف شیرینی‌جات و قندهای ساده یا نوشیدنی‌هایی مانند دلستر موجب افزایش وزن‌گیری سالم جنین در دوران بارداری نمی‌شود. این مواد غذایی حاوی کالری بالا و ارزش غذایی پایین هستند و مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری‌های مزمن در بارداری مانند اضافه وزن، چاقی، دیابت بارداری و پرفشاری خون شود.
- مصرف قندهای ساده شامل قند و شکر، شیرینی‌جات، کیک‌ها، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های صنعتی در دوران بارداری باید به‌طور جدی محدود شود.
- این شرایط نه‌تنها سلامت مادر بلکه سلامت جنین را نیز به خطر می‌اندازد.
- راهکار علمی برای وزن‌گیری سالم جنین، تغذیه اصولی و متعادل تحت نظر متخصص است.
- در صورت تشخیص پزشک مبنی بر پایین بودن وزن مادر یا جنین، مراجعه به کارشناس یا متخصص تغذیه ضروری است.
«قند و شیرینی‌جات باعث وزن‌گیری سالم جنین نمی‌شوند.» «مصرف بیش از حد قندهای ساده زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن در بارداری است.»
تغذیه سالم و متعادل زیر نظر متخصص، تنها راه تضمین سلامت مادر و جنین محسوب می‌شود.
