درمان پیش‌دیابت بدون نیاز به کاهش وزن
بررسی جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌توانند با اصلاح سبک زندگی و بازگرداندن قند خون به حالت عادی، حتی بدون کاهش وزن، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.
درمان پیش‌دیابت با تمرکز بر کنترل قند خون
یک بررسی جدید توسط پژوهشگران بیمارستان دانشگاه توبینگن نشان می‌دهد که افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌توانند حتی بدون کاهش وزن، با بازگرداندن میزان قند خون به حالت عادی از طریق تغییرات سبک زندگی، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند. این مطالعه که بر روی بیش از ۱۱۰۰ فرد مبتلا به پیش‌دیابت انجام شد، نشان داد حدود ۲۲ درصد از شرکت‌کنندگان موفق به عادی‌سازی قند خون شدند و در طول ۹ سال بعدی ۷۱ درصد کمتر در معرض خطر دیابت نوع ۲ قرار داشتند.
- تغییر سبک زندگی شامل تغذیه سالم و ورزش کلیدی است
- کاهش چربی شکمی حتی بدون کاهش وزن کلی موثر است
- کنترل قند خون مهمتر از کاهش وزن شناسایی شد
- التهاب و مشکلات هورمونی با کاهش چربی احشایی بهبود می‌یابد
- دستورالعمل‌های آینده باید بر کنترل قند خون متمرکز شوند
پروفسور آندریاس بیرکنفلد: "مهمترین هدف در پیشگیری از دیابت، بازگرداندن قند خون به حالت عادی است - نه فقط تمرکز بر کاهش وزن"
یافته‌ها نشان می‌دهد: "افراد می‌توانند حتی اگر وزنتان را کم نکرده باشید، باز هم خودتان را در برابر دیابت محافظت کنید"
این یافته‌ها نشان می‌دهد که تمرکز اصلی باید بر کنترل قند خون و توزیع چربی بدن باشد نه صرفاً بر کاهش وزن. اگرچه کاهش وزن فواید سلامتی دارد، اما ممکن است تنها هدف مهم نباشد.