فوبیای تلفن؛ چرا نسل Z از جواب دادن به تلفن بیزار است؟

فوبیای تلفن در نسل Z: علل و پیامدها

نسل Z (متولدین ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۰) که به ظاهر همیشه آنلاین هستند، از پاسخ دادن به تماس‌های تلفنی اجتناب می‌کنند. این پدیده که "فوبیای تلفن" نامیده می‌شود، ریشه در تغییرات عمیق ارتباطی دارد. دکتر سحر طلعت، متخصص روان‌درمانی، این رفتار را نوعی هراس اجتماعی می‌داند که در محیط دیجیتال رشد کرده است.

• کنترل ارتباطات: پیام‌های متنی امکان ویرایش و تعویق پاسخ را فراهم می‌کنند
• اضطراب اجتماعی: ترس از قضاوت شدن در مکالمه‌های خودجوش
• فشار روانی: مقایسه مداوم در فضای مجازی باعث احساس ناکافی بودن می‌شود
• حریم خصوصی: پاسخ ندادن به عنوان حق سکوت و حفظ مرزهای شخصی تلقی می‌شود
• آداب جدید: ارسال پیام قبل از تماس نشانه احترام به حریم دیگران است

دکتر طلعت می‌گوید: "صدای انسان در عصر سرعت به ما یادآوری می‌کند که انسان هستیم، قبل از اینکه کاربر اپلیکیشن‌ها باشیم"

زهرا شلبی، ۱۶ ساله می‌گوید: "بعضی وقت‌ها گوشی‌ام را سایلنت می‌کنم تا کمی آرامش پیدا کنم"

این رفتار اگرچه تسکین موقتی ایجاد می‌کند، اما می‌تواند به انزوا و تضعیف پیوندهای انسانی منجر شود. راه حل، یافتن تعادل و تمرین تدریجی ارتباط مستقیم است.