علائم هشداردهنده دیابت در زنان و مردان را بشناسید

علائم هشداردهنده دیابت در زنان و مردان

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک است که در صورت عدم کنترل می‌تواند عوارض جدی بر سلامت قلب، کلیه‌ها، بینایی و سیستم عصبی ایجاد کند. تشخیص زودهنگام این بیماری نقش مهمی در پیشگیری از پیشرفت آن دارد. علائم هشداردهنده شامل افزایش غیرعادی تشنگی و ادرار، خستگی مفرط، کاهش یا افزایش وزن بدون دلیل، تاری دید، عفونت‌های مکرر و تأخیر در بهبود زخم‌ها می‌شود.

• علائم خاص در زنان: اختلال در چرخه قاعدگی، افزایش رشد موهای زائد و عفونت‌های قارچی مکرر
• علائم خاص در مردان: کاهش میل جنسی، اختلال در نعوظ، کاهش توده عضلانی و خستگی زودرس
• عوامل خطر: چاقی شکمی، سابقه خانوادگی دیابت و سبک زندگی ناسالم
• راهکارهای پیشگیری: تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، کنترل وزن و چکاپ‌های دوره‌ای
• تأکید ویژه: مردان با افزایش دور کمر باید نسبت به علائم حساس‌تر باشند

دکتر نفسیه حسنلو: "در زنان، اختلال در چرخه قاعدگی و عفونت‌های قارچی مکرر می‌تواند از نشانه‌های هشداردهنده باشد" وی تأکید کرد: "تشخیص زودهنگام و تغییر سبک زندگی نقش مهمی در پیشگیری از عوارض دیابت دارد"

تغذیه سالم، ترک سیگار، فعالیت بدنی منظم و کنترل استرس از مؤثرترین راهکارها برای پیشگیری از بروز دیابت و کنترل به‌موقع آن شناخته می‌شوند.