حذف کامل قند از رژیم دیابتیها باوری نادرست و غیرعلمی است
رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری تأکید کرد که حذف کامل قند از رژیم بیماران دیابتی اقدامی غیرعلمی است و بیماران باید با رعایت اعتدال، تغذیه صحیح و تحرک بدنی مناسب، قند خون خود را کنترل کنند.
باور نادرست درباره حذف قند در دیابت
دکتر مهربان صادقی، رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری، در پیامی به مناسبت هفته ملی دیابت تأکید کرد که حذف کامل قند از رژیم غذایی بیماران دیابتی اقدامی غیرعلمی است. وی تصریح کرد که دیابت تنها یک بیماری متابولیک نیست، بلکه نشانهای از تغییرات سبک زندگی و نیاز به افزایش آگاهی در جامعه است. بیماران دیابتی برای کنترل مؤثر بیماری خود نیازی به حذف کامل قند و شیرینی ندارند، بلکه باید با نظر متخصص تغذیه، در حد متعادل از مواد قندی استفاده کنند.
- طبق اصول علمی، بیماران دیابتی میتوانند تا حدود ۱۰ درصد از کالری روزانه خود را از کربوهیدراتهای ساده دریافت کنند
- مصرف زیاد مواد شیرین به دلیل چربی بالا و ارزش تغذیهای پایین توصیه نمیشود
- تنها در زمان افت قند خون، استفاده از قند یا آبمیوه ضروری است
- پیشگیری از دیابت باید از دوران کودکی آغاز شود
- آموزش تغذیه سالم، افزایش تحرک بدنی و کنترل وزن پایههای اصلی پیشگیری هستند
دیابت تنها یک بیماری متابولیک نیست؛ نشانهای از تغییرات سبک زندگی و نیاز به افزایش آگاهی در جامعه است.
پیشگیری از دیابت باید از دوران کودکی آغاز شود. آموزش تغذیه سالم، افزایش تحرک بدنی، کنترل وزن و کاهش استرس، پایههای اصلی پیشگیری و کنترل این بیماری هستند.
این پیام بر اهمیت آموزشهای عمومی و تغییر رفتارهای تغذیهای نادرست برای حفظ سلامت جامعه و کاهش عوارض دیابت تأکید میکند.
