زیارت به عنوان تراپی معنوی و نقش آن در کاهش استرس
یک پژوهشگر دینی معتقد است زیارت نوعی تراپی معنوی است که از لحظه تمرکز ذهن تا رسیدن به اوج معنویت، حس مثبت ایجاد کرده و در کاهش استرس نقش مهمی دارد. معماری اماکن مقدس و حضور قلب از عوامل مؤثر در این زمینه هستند.
زیارت به مثابه تراپی معنوی
زیارت به عنوان تراپی معنوی شناخته می‌شود که از لحظه تمرکز ذهن بر موضوع زیارت تا رسیدن به اوج معنویت، حس مثبت ایجاد کرده و نقش مهمی در کاهش استرس ایفا می‌کند. در زندگی مدرن، پیچیدگی‌های زندگی، دغدغه‌های مالی و فقدان معنویت از عوامل اصلی استرس‌زا هستند. هرچه سبک زندگی از معنویت فاصله بگیرد، میزان استرس افزایش می‌یابد.
- زیارت نوعی تراپی معنوی است که آرامش ذهنی ایجاد می‌کند
- حضور در اماکن مذهبی باعث افزایش تمرکز و کاهش استرس می‌شود
- معماری اماکن مقدس در ایجاد فضای معنوی مؤثر است
- حضور قلب در زیارت برای ماندگاری آثار آن ضروری است
- زیارت بهترین روش برای ارتباط با خداوند و کاهش اضطراب است
"هرچه سبک زندگی افراد از معنویت فاصله بگیرد، میزان استرس ایشان نیز به همان نسبت بالا خواهد رفت." "زیارت، امری نفسی است؛ یعنی از فردی تا فرد دیگر متفاوت است."
زیارت به عنوان تسهیل‌گر ارتباط با خداوند عمل کرده و پس از آن، احساس آرامش و افزایش تاب‌آوری در افراد مشاهده می‌شود.
