ورزش با معده خالی بهتر است؟ بررسی علمی اثرات چربی‌سوزی

بررسی علمی اثرات ورزش با معده خالی بر چربی‌سوزی و کاهش وزن با استناد به تحقیقات پروفسور گونزالس از دانشگاه باث انگلیس. نکات عملی برای ورزشکاران ارائه شده است.