سیر جلوی سکته مغزی را میگیرد/ بهترین آبمیوه برای سکتهایها
به گفته متخصص طب سنتی، خوراکیهای فراسودمند مانند سیر، انار و چغندر قرمز در کنار درمانهای نوین میتوانند در پیشگیری و بهبود حملات گذرای مغزی و سکته مؤثر باشند.
خوراکیهای فراسودمند برای پیشگیری از سکته مغزی
براساس گفتههای دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب ایرانی، برخی خوراکیهای فراسودمند میتوانند در کنار درمانهای طب نوین برای پیشگیری یا بهبود حملات گذرای مغزی و سکته قلبی مفید باشند. حمله گذرای مغزی (TIA) وضعیتی است که به طور موقت به قسمتهایی از مغز خون نمیرسد و علائمی شبیه سکته دارد که معمولاً طی ۲۴ ساعت برطرف میشود، اما میتواند زنگ خطری برای سکته مغزی باشد.
- انار: بهترین آبمیوه برای بیماران سکتهای با آنتیاکسیدانهای قوی که عملکرد شناختی و حرکتی را بهبود میبخشد
- چغندر قرمز: حاوی نیترات که با تولید نیتریک اکسید به گشاد شدن عروق کمک میکند
- سیر: برای پیشگیری از سکته مغزی ایسکمیک مفید اما در سکته هموراژیک خطرناک است
- میوههای سرخ: مانند شاهتوت، انگور قرمز و آلبالو با اثرات ضدالتهابی قوی
- گردو و روغن زیتون: تأمین اسیدهای چرب امگا ۳ و پلیفنولهای محافظ عروق
“مصرف همزمان سیر و داروهای ضدانعقاد میتواند بسیار زیانبار باشد” “آب انار طبیعی دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته را کاهش میدهد”
در کنار این خوراکیها، ورزش هوازی ملایم و پرهیز از غذاهای التهابزا مانند شکر و گوشتهای فرآوری شده توصیه میشود.
