فاصله، ماسک و استراحت؛ مهمترین راههای پیشگیری از آنفلوانزا
دکتر فریدون رحمانی، متخصص بیماریهای عفونی، رعایت فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک و استراحت مطلق را بهترین راه پیشگیری از آنفلوانزا دانست و هشدار داد کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماریهای زمینهای بیشترین خطر را برای عوارض جدی این بیماری دارند.
راههای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
دکتر فریدون رحمانی، متخصص بیماریهای عفونی، درباره شیوع آنفلوانزا در فصول سرد سال هشدار داد و آن را یک بیماری تنفسی بسیار واگیردار خواند. به گفته وی، این ویروس در سه نوع A، B و C وجود دارد و میتواند از طریق سرفه، عطسه و تماس با اشیاء آلوده به افراد سالم منتقل شود. آنفلوانزا معمولاً در پاییز و زمستان شدت میگیرد و هر چند سال یکبار با تغییرات جزئی در آنتیژنها، موج جدیدی از ابتلا به وجود میآید.
- حفظ فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک، شستوشوی مداوم دستها و پرهیز از حضور در اماکن شلوغ
- استراحت مطلق دو تا سه روز برای بیماران و پرهیز از فعالیتهای بدنی
- تغذیه سالم، مصرف مایعات و خوراکیهای ساده مانند سوپ و آبمیوه
- پرهیز از مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک در پنج روز اول بیماری
- گروههای پرخطر: کودکان زیر شش سال، افراد بالای ۶۵ سال، بانوان باردار و افراد با بیماریهای زمینهای
“پیشگیری، رعایت نکات بهداشتی و مراقبت ویژه از گروههای پرخطر، کلید کاهش ابتلا و محافظت از سلامت جامعه است.”
“در پنج روز اول، بیماری به صورت ویروسی پیش میرود و مصرف خودسرانه آنتیبیوتیکها هیچ کمکی نمیکند.”
علائم شایع آنفلوانزا شامل تب ناگهانی، بدن درد، گلودرد، ضعف و بیحالی، سرفه و آبریزش بینی است. دوره کمون بیماری بین یک تا پنج روز و دوره نقاهت معمولاً یک هفته تا ۱۰ روز طول میکشد.
