راز سلامت مادر و جنین؛ اقدامات ضروری قبل از بارداری
ایمنی بدن نقش کلیدی در سلامت بانوان به ویژه در دوران بارداری دارد. سیستم ایمنی قوی می‌تواند از بروز عفونت‌ها و بیماری‌های مختلف جلوگیری کرده و به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند.
سلامت مادر و جنین قبل از بارداری
اهمیت تقویت سیستم ایمنی و انجام مراقبت‌های لازم قبل از بارداری برای تضمین سلامت مادر و جنین بسیار حیاتی است. بانوان در سنین باروری باید حداقل دو تا سه ماه پیش از بارداری ارزیابی کامل سلامت شامل معاینات دستگاه تناسلی، آزمایش خون و ادرار، بررسی سلامت دهان و دندان و سونوگرافی‌های مرتبط را انجام دهند.
- مراجعه به پزشک متخصص زنان یا مراکز بهداشت برای ارزیابی‌های لازم
- رعایت رژیم غذایی سالم و کنترل وزن به ویژه در خانم‌های با اضافه وزن شدید
- مشورت با پزشک در صورت وجود بیماری‌های زمینه‌ای یا مصرف داروهای خاص
- توجه به بهداشت دهان و دندان و مراجعه منظم به دندان‌پزشک
- مصرف کافی کلسیم از طریق منابع طبیعی یا مکمل‌ها
قطبی زاده: "برای هر خانمی که در سنین باروری است و قصد بارداری دارد باید قبل از اقدام به بارداری، سلامت خود را به‌صورت کامل بررسی کند."
"باور غلطی است که بارداری باعث خرابی دندان یا پوکی استخوان شود. در واقع، مشکلات دندانی ممکن است ریشه در قبل از بارداری داشته باشد."
رعایت این نکات به کاهش خطر سقط جنین و مشکلات بارداری کمک کرده و بارداری سالم و موفقی را تضمین می‌کند.