افسردگی پاییزی و تأثیر تغییر فصل بر سلامت روان
یک روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره افزایش احتمال افسردگی با شروع فصل پاییز توضیح میدهد و به عوامل مؤثر مانند نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن اشاره میکند.
افسردگی فصلی و تغییرات خلقی
افسردگی فصلی اختلالی است که معمولاً با تغییر فصل به بالاترین میزان خود میرسد. به گفته جمال شمس، روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تابش نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن که تنظیمکننده ترشح هورمونها است میتواند خُلق و خو و خواب را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که با تغییر فصل دچار افسردگی میشوند، با دریافت نور بیشتر زودتر از افسردگی رهایی مییابند.
علائم و نشانهها
- کاهش انرژی و تغییرات محسوس در میزان خواب
- تغییر در میل جنسی، توجه و تمرکز
- تغییر در میزان اشتها
- احتمال بروز علائم مانیا در فصل بهار
«افسردگی فصلی در بازه زمانی خاص در سال عود میکند و زمان بروز آن را از سایر اختلالات روانی متمایز میکند.»
«درمان با داروهای ضد افسردگی برای بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، خصوصاً اگر علائم شدید باشد، بسیار مؤثر است.»
درمان این اختلال شامل نور درمانی، دارو و روشهای روان پزشکی است و تشخیص به موقع میتواند از بروز مشکلات بعدی جلوگیری کند.
