افزایش درد و مشکلات ستون فقرات در نسل جوان

افزایش مشکلات ستون فقرات در جوانان

بر اساس گزارش‌های انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، مشکلات ستون فقرات در دهه‌های اخیر روند روبه‌افزایشی داشته است. دکتر محمدحسین دلشاد، فلوشیپ درد و دبیر این انجمن، تأکید می‌کند که دردهای کمری و گردنی دیگر محدود به میانسالان نیست و امروزه بسیاری از بیماران ۳۰ تا ۴۰ ساله به دلیل نشستن‌های طولانی، بی‌تحرکی و ضعف عضلات مرکزی بدن دچار آسیب‌های جدی می‌شوند.

• تأخیر در مراجعه به پزشک یکی از چالش‌های مهم در درمان بیماران است
• ادامه درد تیرکشنده به پا یا دست بیش از دو هفته نیازمند مراجعه فوری است
• فناوری‌های تشخیصی پیشرفته مانند MRI و نوار عصب محل دقیق آسیب را شناسایی می‌کنند
• درمان‌های نوین شامل تزریق هدفمند، بلاک عصبی و اوزون‌تراپی می‌شود
• بازتوانی و اصلاح سبک زندگی بخش جدایی‌ناپذیر درمان است

"در حال حاضر بیش از ۸۰ درصد بیماران دیگر نیاز به عمل جراحی ندارند" "هر نیم‌ساعت کار پشت میز باید با چند دقیقه ایستادن و حرکت همراه باشد"

پیشگیری از طریق حفظ وزن مناسب، تقویت عضلات مرکزی و استفاده از صندلی استاندارد از مهم‌ترین راهکارهاست که باید از مدارس آغاز شود.