تأکید متخصص ریه بر ضرورت پرهیز از حضور در اماکن آلوده

تأکید متخصص ریه بر پیشگیری از آلودگی هوا

رضا قادری، متخصص بیماری‌های ریه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، با بیان اینکه آلودگی هوا به واقعیتی دائمی تبدیل شده است، بر ضرورت رعایت اصول پیشگیری فردی برای کاهش آسیب‌های تنفسی تأکید کرد. وی اشاره نمود که بخش عمده سیاست‌گذاری‌ها در سطح ملی و جهانی انجام می‌شود و در اختیار مردم نیست، بنابراین افراد باید شیوه‌های مراقبت شخصی را جدی بگیرند.

اقدامات پیشگیرانه ضروری

• اجتناب از حضور در اماکن آلوده و ماندن در خانه در صورت امکان
• انتخاب ساعات با کمترین میزان آلودگی برای رفت‌وآمد ضروری
• استفاده الزامی از ماسک مناسب مانند N95 که ۹۵ درصد ذرات مضر را فیلتر می‌کند
• کاهش مدت حضور در فضای آلوده و بازگشت سریع به منزل
• انتخاب روش‌هایی مانند دورکاری برای کاهش نیاز به خروج از منزل

قادری تأکید کرد: "افرادی که ناچار به ترک منزل هستند باید ساعاتی با کمترین میزان آلودگی را برای رفت‌وآمد انتخاب کنند و حتماً از ماسک مناسب استفاده کنند."

وی توضیح داد: "ماسک N95 می‌تواند دست‌کم ۹۵ درصد ذرات مضر را فیلتر کند و نقش مهمی در کاهش آسیب‌پذیری دارد."

با توجه به تداوم شرایط آلودگی هوا، رعایت این توصیه‌های تخصصی می‌تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت تنفسی شهروندان داشته باشد.