پروتئین‌سانی! عجیب‌ترین غذاهای غنی‌شده با پروتئین — هشدار کارشناسان درباره تخریب رژیم غذایی
اگرچه پروتئین برای سلامتی مفید است، اما اضافه کردن آن به همه غذاها از جمله تنقلات ناسالم می‌تواند اثرات منفی داشته باشد. کارشناسان هشدار می‌دهند محصولات پروتئینی فرآوری‌شده حاوی قند، نمک و مواد مصنوعی هستند.
هشدار درباره محصولات پروتئینی فرآوری‌شده
افزایش پروتئین به محصولات غذایی از جمله پاپ‌کورن، پاستیل، آب و حتی قهوه تبدیل به روندی جدید شده است. اما کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که بسیاری از این محصولات فرآوری‌شده بوده و حاوی مقادیر بالای قند، نمک و مواد مصنوعی هستند که فواید پروتئین را خنثی می‌کنند.
- محصولاتی مانند پاپ‌تارت و دوریتوس نسخه‌های پروتئینی معرفی کرده‌اند
- استارباکس نوشیدنی‌های غنی‌شده با پروتئین عرضه کرده است
- حتی آب و آب‌نبات نیز حاوی پروتئین افزوده شده‌اند
جسیکا کراندال، متخصص تغذیه: "بسیاری از محصولات پروتئینی هنوز بسیار فرآوری‌شده هستند و می‌توانند فواید پروتئین را خراب کنند"
دکتر داریل جیوفره: "این غذاها حاوی روغن‌های التهابی و رنگ‌های مصنوعی هستند که اعتیادآورند"
متخصصان توصیه می‌کنند برای دریافت پروتئین به جای محصولات فرآوری‌شده از منابع طبیعی مانند ماهی، آجیل و گوشت استفاده کنید.