راسل کرو ۲۵ کیلوگرم کاهش وزن خود را آشکار کرد
راسل کرو، بازیگر برنده جایزه اسکار، در پادکست جو روگان جزئیات کاهش وزن ۲۵ کیلوگرمی خود را فاش کرد و بر کاهش مصرف الکل و استفاده از پلتفرم سلامت Ways2Well تأکید نمود.
کاهش وزن چشمگیر راسل کرو
راسل کرو، بازیگر ۶۱ ساله برنده جایزه اسکار، در پادکست جو روگان جزئیات کاهش وزن ۲۵ کیلوگرمی خود را تشریح کرد. او دو عامل اصلی این تحول را کاهش مصرف الکل و استفاده از خدمات سلامت Ways2Well عنوان نمود. کرو اشاره کرد که با افزایش سن، آگاهی بیشتری نسبت به محدودیت‌های بدن خود پیدا کرده و دیگر به نوشیدن الکل به عنوان یک فعالیت معمول نگاه نمی‌کند.
- کاهش قابل توجه مصرف الکل به عنوان عامل کلیدی
- استفاده از پلتفرم سلامت Ways2Well برای مدیریت درد و التهاب
- تزریق‌های تخصصی در شانه‌ها و زانوها برای بهبود تحرک
- توانایی ورزش کردن بدون درد پس از جلسات تمرینی
- کنترل التهاب بدن از طریق برنامه‌های شخصی‌سازی شده
کرو در این باره گفت: “اگر تصمیم بگیرم یک لیوان شراب با شام بخورم، حتماً شراب واقعاً خوبی خواهد بود. سعی می‌کنم دیگر نوشیدنی‌های معمولی نخورم.”
او همچنین افزود: “Ways2Well انتخاب بسیار خوبی برای من بود زیرا باعث آرامش بسیاری از مسائل شده و دردهایم را کاهش داده است.”
این رویکرد علمی به سلامت، نه تنها به کرو در کاهش وزن کمک کرده، بلکه کیفیت زندگی او را به طور چشمگیری بهبود بخشیده است.