اپیدمی خاموش بیماری ریفلاکس در مردان و ۷ گام برای محافظت در برابر سرطان مری

اپیدمی خاموش ریفلاکس در مردان و ارتباط آن با سرطان مری

ریفلاکس اسید معده یک “اپیدمی خاموش” در میان مردان است که می‌تواند به بارت مری و در نهایت سرطان مری منجر شود. مطالعات نشان می‌دهد مردان در معرض اسید بیشتری قرار دارند و تقریباً دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به بارت مری را دارند. دکتر داریل جیوفره، متخصص سلامت گوارش، تأکید می‌کند که این مسئله تنها سوزش سر معده نیست، بلکه یک التهاب سیستمیک است که از روده شروع شده و در سراسر بدن پخش می‌شود.

• مردان به دلیل رژیم غذایی سرشار از گوشت، الکل و غذاهای فوق‌العاده فرآوری شده در معرض خطر بیشتری هستند.
• دیر غذا خوردن، حجم زیاد وعده‌های غذایی، مصرف کم فیبر و کافئین بالا از عوامل تشدیدکننده هستند.
• تفاوت‌های بیولوژیکی مانند تولید کمتر مخاط محافظ و تفاوت‌های هورمونی نیز در این امر نقش دارند.
• دکتر جیوفره می‌گوید: “ریفلاکس اسید سیستم هشدار بدن است.”
• وی هشدار می‌دهد: “این حمله اسیدی مداوم پوشش روده را از بین می‌برد.” برای کاهش خطر، تغییر در سبک زندگی شامل مدیریت استرس، بهبود خواب و تغییر عادات غذایی ضروری است.