تأثیر مصرف گوشت‌داخلی حیوانات بر کاهش علائم یائسگی
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های تهیه شده از اندامهای داخلی حیوانات مانند جگر، قلب و کلیه می‌تواند علائم یائسگی را تسکین دهد.
نقش گوشت‌داخلی در مدیریت یائسگی
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که مکمل‌های حاوی گوشت‌داخلی حیوانات مانند جگر، قلب و کلیه می‌توانند به کاهش علائم یائسگی کمک کنند. این مکمل‌ها سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B12، آهن هم، ویتامین A و کوآنزیم Q10 هستند که برای سلامت استخوان‌ها، تعادل هورمونی و عملکرد شناختی در دوران یائسگی حیاتی‌اند.
- جگر به عنوان "مولتی‌ویتامین طبیعت" حاوی ویتامین‌های B6 و B12 برای بهبود خستگی و نوسانات خلقی
- قلب و کلیه حاوی کوآنزیم Q10 برای تولید انرژی سلولی و سلامت قلبی
- آهن هم موجود در جگر جذب بهتری نسبت به آهن گیاهی دارد
"گوشت‌های داخلی از متراکم‌ترین منابع غذایی از نظر مواد مغذی هستند اما باید با مشورت پزشک مصرف شوند."
با این حال، مصرف بی‌رویه این مکمل‌ها به ویژه برای افراد دارای اختلالات ژنتیکی جذب آهن می‌تواند خطرناک باشد. رویکرد "غذا اول" همچنان توصیه می‌شود.
