چرا مرتب کردن تخت خواب هر روز صبح ممکن است برای سلامتی مضر باشد
تحقیقات علمی نشان میدهند که مرتب نکردن تخت خواب میتواند باعث کاهش جمعیت کنههای گرد و غبار و بهبود سلامت تنفسی شود.
تاثیر مرتب کردن تخت خواب بر سلامت
بر اساس تحقیقات جدید، مرتب کردن تخت خواب بلافاصله پس از بیدار شدن ممکن است دارای تأثیرات منفی بر سلامت باشد. مطالعات نشان میدهند که رطوبت و گرمای محبوس شده در تخت خواب شرایط ایدهآلی برای رشد کنههای گرد و غبار ایجاد میکند.
- مرتب کردن تخت خواب باعث حبس رطوبت و گرما میشود
- کنههای گرد و غبار در محیط گرم و مرطوب رشد میکنند
- این کنهها میتوانند باعث مشکلات تنفسی و آلرژی شوند
- مطالعه دانشگاه کینگستون لندن نشان داد هوادهی تخت خواب کنهها را کاهش میدهد
- تا یک میلیون کنه ممکن است در تشک شما زندگی کنند
"انتظار برای مرتب کردن تخت خواب میتواند تعداد کنههای گرد و غبار را به میزان قابل توجهی کاهش دهد"
"کنههای گرد و غبار میتوانند باعث مشکلات پوستی، تحریک بینی و مسائل شدید تنفسی شوند"
کارشناسان توصیه میکنند به جای مرتب کردن فوری تخت خواب، اجازه دهید حداقل یک ساعت هوادهی شود. این کار با کشیدن پتو به عقب، باز کردن پنجرهها و ایجاد جریان هوا امکان پذیر است.
