چگونه فحش دادن میتواند شما را از نظر فیزیکی قویتر کند: مطالعه
تحقیقات جدید نشان میدهد که فحش دادن میتواند عملکرد فیزیکی را بهبود بخشد، استقامت را افزایش دهد و تحمل درد را بیشتر کند. این مطالعه مکانیسمهای روانشناختی پشت این پدیده را بررسی میکند.
تاثیر فحش دادن بر افزایش قدرت فیزیکی
تحقیقات جدید نشان میدهد که فحش دادن میتواند به عنوان یک ابزار ساده و در دسترس برای بهبود عملکرد فیزیکی عمل کند. بر اساس مطالعهای به رهبری دکتر ریچارد استفنز، افرادی که در حین انجام تمرینات ورزشی فحش میدادند، توانستند وزن بدن خود را برای مدت زمان بیشتری نسبت به افرادی که کلمات خنثی تکرار میکردند، تحمل کنند. این پدیده به دلیل افزایش حواسپرتی، اعتماد به نفس و حالت روانی “جریان” (flow) رخ میدهد که در آن فرد کاملاً در فعالیت غوطهور میشود.
- فحش دادن باعث میشود افراد کمتر خود را محدود کنند و از حداکثر قدرت خود استفاده نمایند
- این روش به ویژه برای ورزشکارانی که از آسیب بازگشتهاند یا زنانی که ممکن است به دلیل ترس از غیرزنانه به نظر رسیدن effort خود را کاهش دهند، مفید است
- مطالعهای در سال ۲۰۰۹ نیز نشان داد که فحش دادن تحمل درد را افزایش و درک درد را کاهش میدهد
- فحش دادن میتواند پیوندهای اجتماعی را تقویت، حافظه را بهبود و درد عاطفی طرد شدن را کاهش دهد
دکتر استفنز میگوید: “فحش دادن یک ابزار کمهزینه، در دسترس و بدون عوارض برای زمانی است که به تقویت عملکرد نیاز داریم.”
نیکولاس واشموت، نویسنده همکار مطالعه، افزود: “ما در حال بررسی تاثیر فحش دادن بر سخنرانی عمومی و رفتارهای عاشقانه هستیم.”
این یافتهها نشان میدهد که فحش دادن میتواند در موقعیتهای مختلفی که افراد تمایل به تردید دارند، مفید واقع شود.
