اثر بیل زدن: عارضه ساده زمستانی که میتواند کشنده باشد
انجمن قلب آمریکا هشدار میدهد که بیل زدن برف سنگین میتواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد، به خصوص برای افراد با عوامل خطر مانند بیتحرکی یا فشار خون بالا.
اثر بیل زدن برف بر سلامت قلب
بر اساس هشدار انجمن قلب آمریکا، بیل زدن برف میتواند یک فعالیت کشنده برای افراد مستعد باشد. تحقیقات نشان میدهند که این فعالیت فشار زیادی بر قلب وارد میکند و میتواند منجر به حمله قلبی یا ایست ناگهانی قلبی شود. دکتر بری فرانکلین، استاد پزشکی داخلی، تأکید میکند که “فشار بیل زدن برف سنگین ممکن است برای قلب حتی از تست استرس روی تردمیل نیز سختتر باشد.”
- فشار فیزیکی: بیل زدن برف انرژی معادل ورزشهایی مانند تنیس یا دویدن مصرف میکند.
- تأثیر آبوهوا: هوای سرد با تنگ کردن عروق، فشار خون را افزایش میدهد.
- حبس نفس: هنگام بلند کردن برف، حبس نفس موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون میشود.
- افراد پرخطر: افراد با سابقه بیماری قلبی، دیابت، یا بیتحرکی در معرض خطر بیشتری هستند.
- پیشنهادات ایمنی: استراحت کوتاه، هُل دادن برف به جای پرتاب آن، و توجه به علائم هشداردهنده.
“افراد با ویژگیهای خطر و کسانی که جراحی بایپس داشتهاند، اصلاً نباید برفروبی کنند.” “در صورت احساس درد قفسه سینه یا سرگیجه، فوراً فعالیت را متوقف و با ۹۱۱ تماس بگیرید.”
رعایت نکات ایمنی و آگاهی از علائم قلبی برای جلوگیری از حوادث جدی ضروری است.
