|
در حال بارگذاری...
دکتر علیرضا یارقلی، پزشک متخصص طب ایرانی، درباره نقش محوری صبحانه در تأمین انرژی بدن توضیح می‌دهد و بر اهمیت این وعده غذایی در تغذیه سالم تأکید می‌کند.
بر اساس گفته‌های دکتر علیرضا یارقلی، پزشک و متخصص طب ایرانی، صبحانه نقش محوری در تأمین انرژی بدن دارد. وی بیان می‌کند که برخلاف تصور رایج که ناهار را مفیدترین وعده غذایی می‌دانند، صبحانه و شام محورهای اصلی تغذیه سالم هستند. این متخصص با اشاره به اهمیت زمان‌بندی وعده‌های غذایی، بر ضرورت توجه به کیفیت و ترکیب مواد غذایی مصرفی در صبحانه تأکید می‌کند.
دکتر یارقلی: «صبحانه و شام محورهای اصلی تغذیه سالم هستند.»
«برخلاف تصور رایج که ناهار را مفیدترین وعده غذایی می‌دانند.»