دوست من فقط می‌خواهد درباره خودش صحبت کند. آیا باید رابطه را قطع کنم؟
یک مکالمه رو در رو درباره تأثیر رفتارش بر شما می‌تواند آرامش بخش باشد، حتی اگر او شما را نادیده بگیرد. این مقاله راهکارهای عملی برای مدیریت دوستیهای ناسالم ارائه می‌دهد.
مدیریت دوستی یک‌طرفه
این مقاله به مسئله دوستی‌ای می‌پردازد که در آن یکی از طرفین فقط درباره خودش صحبت می‌کند و به نیازهای طرف مقابل توجهی ندارد. نویسنده که بیش از ۲۰ سال با این دوست رابطه داشته، اکنون احساس می‌کند نقشش در رابطه تنها شنونده بودن است. او سعی کرده موضوعات مختلفی را مطرح کند اما دوستش همیشه موضوع را به مسائل خودش تغییر می‌دهد.
- ارزش مکالمه رو در رو: حتی اگر نتیجه‌بخش نباشد، بیان احساسات می‌تواند آرامش داخلی ایجاد کند
- مراحل حل تعارض: ابتدا وضعیت موجود را توصیف کنید، سپس احساسات خود را بیان کرده و در نهایت راه‌حل پیشنهاد دهید
- اهمیت زبان بدن: ملاقات حضوری امکان درک بهتر واکنش‌ها را فراهم می‌آورد
«صحبت کردن رو در رو به شما امکان می‌دهد زبان بدن را بخوانید و بدانید چه زمانی باید پیش بروید یا عقب نشینی کنید»
برخی افراد ممکن است به دلیل روایت بقای خود نتوانند تغییر کنند، اما بیان صادقانه احساسات حداقل به شما اطمینان می‌دهد که صداقت داشته‌اید.
