مزیت اجتماعی تجمعی: راز زندگی طولانی، شاد و سالم؟
تحقیقات نشان می‌دهد که روابط اجتماعی قوی می‌توانند روند پیری سلولی را کند کرده و عمر را افزایش دهند. این مفهوم که «مزیت اجتماعی تجمعی» نامیده می‌شود، بر اهمیت ارتباط با خانواده و دوستان تأکید دارد.
مزیت اجتماعی تجمعی و تاثیر آن بر طول عمر
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که روابط اجتماعی قوی می‌توانند به اندازه درآمد بالا در کند کردن روند پیری مؤثر باشند. مفهوم «مزیت اجتماعی تجمعی» به این ایده اشاره دارد که تعاملات اجتماعی منظم می‌توانند تغییرات اپی‌ژنتیکی مرتبط با پیری را کاهش دهند.
مکانیسم تاثیرگذاری
- کاهش پاسخ استرس در بدن
- کاهش التهاب سیستمیک
- کند شدن پیری سلولی
انواع روابط مؤثر
- ارتباط با اعضای خانواده
- شبکه‌های حمایت عاطفی
- مشارکت در فعالیت‌های مذهبی
- engagement در جامعه
“ما یک گونه اجتماعی هستیم که با ارتباطات رشد می‌کنیم – نه فقط از نظر عاطفی، بلکه از نظر فیزیکی نیز.”
“چرا بستن پرده‌ها و تماشای تلویزیون در تخت شما را طولانی‌تر عمر نمی‌دهد؟”
این مطالعه نشان می‌دهد که آموزش و درآمد بالا نیز با پیری کندتر مرتبط هستند، اما روابط اجتماعی به عنوان سومین عامل مهم شناسایی شده‌اند.