آیا شب‌ها دندان‌های خود را به هم می‌سایید؟ راه‌حل چیست
دندان‌قروچه یا بروکسیسم یک وضعیت ناخودآگاه است که می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند. این مقاله علل، تشخیص و روش‌های درمانی از جمله محافظ دندان و تزریق بوتاکس را بررسی می‌کند.
دندان‌قروچه در خواب: علل و درمان
دندان‌قروچه یا بروکسیسم یک فعالیت غیرارادی فک در هنگام خواب است که می‌تواند منجر به ساییدگی دندان‌ها، درد فک و اختلال در خواب شود. حدود ۸٪ از بزرگسالان به این عارضه مبتلا هستند که در کودکان و نوجوانان شایع‌تر است. علل دقیق آن ناشناخته است اما عوامل ژنتیکی، استرس، اضطراب و برخی بیماری‌ها مانند آپنه خواب در بروز آن نقش دارند.
- علائم: ساییدگی سطح دندان، درد فک، حساسیت دندانی و گزارش صداهای فک توسط هم‌خواب
- تشخیص: معاینه دندانپزشکی و مطالعه خواب (sleep study) به عنوان استاندارد طلایی
- عوارض: فشار تا ۲۵۰ پوند می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد و باعث اختلال مفصل فک (TMJ) شود
- درمان: محافظ دندان شبانه، بهبود بهداشت خواب، مدیریت استرس و در موارد شدید تزریق بوتاکس
دکتر سوبا گیری از کلینیک مایو می‌گوید: “افراد معمولاً از این وضعیت آگاه نیستند و توسط هم‌خواب‌ها مطلع می‌شوند.”
دکتر حمید الرقیق اشاره می‌کند: “حفظ برنامه منظم خواب و محدود کردن کافئین می‌تواند محرک‌ها را کاهش دهد.”
مدیریت این عارضه نیازمند رویکردی چندوجهی شامل مراقبت‌های دندانپزشکی و تغییرات سبک زندگی است.