نادرست بودن باور عمومی درباره مفید بودن نوشابه برای هضم غذا
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که نوشابههای گازدار نه تنها به هضم غذا کمک نمیکنند، بلکه باعث تشدید علائم ریفلاکس معده میشوند.
تاثیر نوشیدنیهای گازدار بر دستگاه گوارش
بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، باور عمومی مبنی بر مفید بودن نوشابه برای کاهش ریفلاکس معده کاملاً نادرست است. نوشابههای گازدار بهویژه انواع حاوی کافئین مانند نوشابههای کولا، به دلیل داشتن گاز، قند و کافئین میتوانند باعث افزایش ترشح اسید معده، نفخ و در نهایت تشدید علائم ریفلاکس شوند.
- مصرف این نوشیدنیها نه تنها به هضم غذا کمک نمیکند، بلکه با ایجاد احساس کاذب بهبود در لحظات ابتدایی، موجب بدتر شدن عملکرد گوارش میشود
- گاز کربنیک موجود در نوشابهها ممکن است بهطور موقت احساس سبکی ایجاد کند اما در واقع با افزایش نفخ، فشار بیشتری بر معده وارد میکند
- این نوشیدنیها میتوانند موجب بازگشت محتویات معده به مری شوند
- دفتر بهبود تغذیه توصیه میکند در صورت بروز مکرر علائم گوارشی مانند ریفلاکس، باد شکم یا نفخ، از خوددرمانی پرهیز شود
- اختلالات گوارشی ممکن است ناشی از مشکلات عملکردی یا عفونتهای ویروسی و باکتریایی باشند
"مصرف نوشیدنیهای گازدار نهتنها کمکی به هضم غذا نمیکند، بلکه موجب بدتر شدن عملکرد گوارش در ادامه میشود"
"در صورت بروز مکرر علائم گوارشی، افراد باید برای بررسی و درمان دقیق به متخصص گوارش مراجعه کنند"
