تراکشن؛ درمان قدیمی با چهرهای تازه - آیا واقعاً درد کمر را کاهش میدهد؟
تراکشن یکی از قدیمیترین روشهای درمان ارتوپدی است که امروزه در کلینیکهای فیزیوتراپی محبوبیت دوبارهای پیدا کرده است. این مقاله به بررسی علمی اثرات واقعی تراکشن بر کاهش درد کمر و گردن میپردازد و نتایج متناقض تحقیقات را تحلیل میکند.
تراکشن؛ درمان قدیمی با چهرهای نوین
تراکشن یکی از قدیمیترین روشهای درمانی در ارتوپدی است که سابقهی آن به دوران یونان باستان برمیگردد. امروزه این روش با اعمال نیروی کششی کنترلشده بر ستون فقرات، بهعنوان درمانی برای کاهش درد کمر و گردن مطرح شده است.
عملکرد و مکانیسم تراکشن
تراکشن با ایجاد کشش بر ستون فقرات، فضای بین مهرهها را افزایش داده و فشار بر دیسکها و اعصاب را کاهش میدهد. این روش میتواند به صورت دستی، مکانیکی یا اسکلتی انجام شود.
- کاهش فشار بر دیسکهای بین مهرهای
- افزایش فضای مورد نیاز برای عصبها
- بهبود دامنه حرکت مفاصل
- ایجاد احساس سبکی موقت در بیماران
- غیرتهاجمی و بدون نیاز به جراحی
یافتههای علمی و تحقیقات
پژوهشی در Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy نشان داد تراکشن همراه با ورزش، مزیت قابل توجهی نسبت به ورزش تنها ندارد
مرور مطالعات در سال ۲۰۱۹ نشان داد تراکشن میتواند درد کمر را کاهش داده و دامنه حرکت را بهبود بخشد
نتایج تحقیقات درباره اثربخشی تراکشن متناقض است و نشان میدهد این روش برای همه بیماران یکسان عمل نمیکند.
محدودیتها و عوارض احتمالی
تراکشن ممکن است باعث درد موقت، تحریک پوست یا سرگیجه شود و برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان شدید میتواند خطرناک باشد. بسیاری از متخصصان معتقدند ورزشدرمانی و اصلاح وضعیت بدن همچنان بهترین راهکار برای دردهای مزمن است.
