درمان سریع آنفولانزا در خانه با ۱۲ راهکار مؤثر
پاییز فصل شیوع بیماری آنفولانزا است و اگر در زمانهای مناسب واکسن آنفولانزا نزده باشید احتمال درگیر شدنتان با بیماری بسیار بالا است. بهترین راه غلبه و درمان آنفولانزا استراحت و هیدراته ماندن است.
درمان خانگی آنفولانزا با ۱۲ راهکار مؤثر
پاییز فصل شیوع بیماری آنفولانزا است و اگر در زمان مناسب واکسن نزده باشید، احتمال درگیر شدنتان بسیار بالا است. بهترین راه غلبه بر آنفولانزا در کنار مصرف داروهای تجویزی پزشک، استراحت و هیدراته ماندن است. در این مطلب ۱۲ ترفند خانگی کاربردی برای درمان آنفولانزا و بهبود علائم آن ارائه شده است.
راهکارهای اصلی درمان
- در خانه بمانید: بدن برای مبارزه با ویروس نیاز به زمان و انرژی دارد
- هیدراته بمانید: آب بهترین گزینه، اما دمنوش با عسل هم مفید است
- خواب کافی: خواب بهترین دارو برای درمان آنفولانزا محسوب می‌شود
- تغذیه سالم: مصرف میوه و سبزیجات تانه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند
- استفاده از دستگاه بخور: هوای مرطوب به کاهش علائم کمک می‌کند
“خوابیدن با بینی گرفته و سرفه‌های مداوم می‌تواند بسیار سخت باشد. برای باز شدن مسیر تنفسی از بالش اضافه و دستگاه بخور استفاده کنید.”
“عسل یک داروی طبیعی رایج برای تسکین گلودرد و سرفه است. مصرف روزانه عسل می‌تواند در کنترل سرفه‌های شبانه مؤثر باشد.”
تزریق واکسن آنفولانزا در اواخر تابستان هر سال و حفظ روحیه در دوران بیماری از دیگر نکات مهم برای پیشگیری و درمان سریعتر است.
