هوای قم و قنوات ناسالم برای همه گروههای سنی
شاخص کیفیت هوا در شهرهای قم و قنوات به دلیل افزایش غلظت ذرات معلق PM۲.۵ در وضعیت ناسالم برای همه گروههای سنی قرار گرفته و توصیههای بهداشتی صادر شده است.
هوای قم و قنوات در وضعیت ناسالم
شاخص کیفیت هوا در شهرهای قم و قنوات روز دوشنبه ۱۰ آذرماه به دلیل افزایش غلظت آلاینده ذرات معلق PM۲.۵ در وضعیت ناسالم برای همه گروههای سنی قرار گرفته است. دانشگاه علوم پزشکی قم با استناد به اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، توصیههای بهداشتی ضروری را برای گروههای حساس و سایر شهروندان صادر کرده است.
گروههای در معرض خطر
- بیماران قلبی و ریوی
- مبتلایان به آسم
- سالمندان و کودکان
- زنان باردار
توصیههای اصلی
- خودداری از فعالیتهای طولانی یا سنگین در فضای باز
- کاهش فعالیتهای غیرضروری در فضای باز
- استفاده از ماسک مناسب هنگام خروج از منزل
- پرهیز از حضور در اماکن ورزشی روباز
- بسته نگه داشتن پنجرههای منازل
"بیماران قلبی و ریوی، مبتلایان به آسم، سالمندان، کودکان و زنان باردار باید از انجام فعالیتهای طولانی یا سنگین در فضای باز خودداری کنند."
"سایر افراد نیز فعالیتهای غیرضروری در فضای باز را کاهش دهند و در صورت نیاز به خروج از منزل، از ماسک مناسب استفاده کنند."
مراقبتهای تغذیهای
برای کاهش اثرات آلایندهها، افزایش مصرف آب، میوه و سبزی تازه و لبنیات کمچرب توصیه شده و از مصرف دخانیات باید خودداری شود. فروشندگان مواد غذایی نیز باید از عرضه محصولات در فضای باز پرهیز کنند.
با توجه به کاهش دید افقی در برخی ساعات، از رانندگان خواسته شده است با احتیاط بیشتر در سطح شهر تردد کنند.
