آلودگی هوا قلب را نشانه گرفت؛ هشدار جدی متخصص قلب

تأثیر آلودگی هوا بر سلامت قلب

آلودگی هوا به‌عنوان یک تهدید جدی برای سلامت سیستم قلبی-عروقی شناخته می‌شود. بر اساس هشدارهای متخصصان، آلاینده‌های هوا از دو مسیر اصلی بر قلب تأثیر می‌گذارند: اول از طریق افزایش فشار داخل ریه که به بخش راست قلب فشار وارد می‌کند، و دوم با فعال‌سازی مکانیسم‌های التهابی در بدن که می‌تواند منجر به فعال‌شدن پلاک‌های عروق کرونر و بروز سکته قلبی شود.

مکانیسم‌های آسیب‌رسانی

• افزایش فشار ریوی: آلاینده‌ها با ایجاد التهاب و انقباض راه‌های هوایی، فشار داخل ریه را افزایش می‌دهند
• فعال‌سازی التهابی: آلودگی هوا سطح التهاب عمومی بدن را بالا برده و پلاک‌های عروقی را مستعد پارگی می‌کند
• خطر برای بیماران قلبی: افراد با پیش‌زمینه بیماری قلبی بیشتر در معرض عوارض هستند

توصیه‌های محافظتی

"کار ویژه‌ای که بتواند به‌طور قطعی مانع اثرات آلودگی هوا شود وجود ندارد، اما چند اقدام می‌تواند نقش محافظتی داشته باشد" - دکتر محمدسعید ناطقی

• پرهیز از حضور در مناطق با آلودگی بالا و کاهش تردد غیرضروری
• استفاده از امکان دورکاری برای مشاغل قابل تطبیق
• پرهیز از فعالیت شدید بدنی در فضای باز
• افزایش مصرف مایعات و مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان

این روش‌ها اگرچه اثرات آلودگی را به‌طور کامل از بین نمی‌برند، اما می‌توانند میزان نفوذ آلاینده‌ها و اثرات مضر آنها را کاهش دهند.