احساس ناکافی‌بودن در مادران طبیعی است؛ مادر ایده‌آل وجود ندارد

احساس ناکافی بودن در مادران طبیعی است

یک مدرس دانشگاه و روان‌درمانگر با اشاره به فشارهای زندگی که مادران تجربه می‌کنند، بیان می‌دارد که احساس ناکافی بودن در میان آنان طبیعی است. بسیاری از مادران به دلیل تلاش برای ایده‌آل بودن دچار خودخوری و احساس گناه مداوم می‌شوند، در حالی که مادر بودن هیچ معیار ثابت و استاندارد مطلقی ندارد. حتی با ارتقای کیفیت مادرانگی، باز هم این نگرانی وجود دارد که آیا مادر مطلوبی هستند یا خیر.

• حضور مادران در کنار فرزندان با وجود سختی‌ها ارزشمند است
• طبیعی است که برخی روزها انرژی کمتر و برخی روزها رضایت بیشتری داشته باشند
• هیچ سنگ محک قطعی برای سنجش خوب یا بد بودن مادر وجود ندارد
• مقایسه خود با دیگران باعث تشدید احساس ناکامی می‌شود
• آرامش و شادی مادر بیشترین تأثیر مثبت را بر رشد فرزند دارد

"مادران نباید خود را با دیگران مقایسه کنند؛ زیرا هیچ‌کس شرایط و چالش‌های زندگی آن‌ها را تجربه نمی‌کند."

"آرامش و شادی مادر بیشترین تأثیر مثبت را بر رشد و سلامت روان فرزند دارد."

مهم این است که مادران به جای تلاش برای ایده‌آل بودن، به شادکامی و آرامش خود اهمیت دهند. زندگی هر روز از نو آغاز می‌شود و مادران با نگاهی مهربان‌تر به خود می‌توانند روزهای روشن‌تری را تجربه کنند.