مدنی: مصرف همزمان آهن با لبنیات یا مکملهای کلسیم ممنوع
فوق تخصص خون و سرطان دانشگاه علوم پزشکی کاشان هشدار داد: آهن نباید همزمان با لبنیات یا مکملهای حاوی کلسیم مصرف شود و بهتر است با معده خالی و جداگانه استفاده گردد.
مصرف صحیح مکملهای آهن و نکات مهم پزشکی
دکتر مریم مدنی، فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان دانشگاه علوم پزشکی کاشان، در گفتوگو با خبرنگار مهر تأکید کرد که مصرف همزمان آهن با لبنیات یا مکملهای حاوی کلسیم موجب کاهش جذب این ماده معدنی مهم میشود. وی بیان کرد که بهتر است آهن به صورت جداگانه و در صورت امکان با معده خالی مصرف شود.
- فقر آهن در زنان سنین باروری شیوع بیشتری دارد
- در مردان و زنان یائسه، کمخونی فقر آهن میتواند نشانه خونریزی پنهان گوارشی باشد
- نیاز بدن به آهن در سنین نوجوانی افزایش مییابد
- درمان وریدی آهن برای بیماران با اختلال جذب ضروری است
- دوره درمان آهن نباید خودسرانه قطع شود
"مصرف همزمان چای و قهوه با آهن موجب کاهش جذب آن میشود و باید بین مصرف این نوشیدنیها و آهن فاصله زمانی رعایت شود."
"هر نوع کمخونی به معنای کمبود آهن نیست و تشخیص نوع کمخونی باید توسط پزشک متخصص انجام شود."
وی همچنین اشاره کرد که مصرف ویتامین C مانند آبپرتقال میتواند جذب آهن را افزایش دهد. در پایان تأکید شد که درمان کمخونی فقر آهن نیاز به تشخیص پزشکی و پیگیری دقیق دارد.
