آلودگی هوا دشمن خاموش روان سالمندان
سالمندان با افزایش قرارگیری در معرض آلودگی هوا با خطرات روانی از جمله افسردگی، اضطراب و کاهش عملکرد شناختی مواجه میشوند. تحقیقات نشان میدهد ذرات PM2.5 و NO₂ حتی میتوانند منجر به زوال شناختی شوند.
اثرات روانی آلودگی هوا بر سالمندان
آلودگی هوا فراتر از مشکلات تنفسی بر سلامت روان سالمندان تأثیر میگذارد. تحقیقات نشان میدهد ذرات معلق ریز و گازهای ترافیکی میتوانند مسیر خود را تا مغز باز کرده و موجب التهاب سیستمیک و استرس اکسیداتیو شوند. این فرآیندها عملکرد حافظه، تمرکز و خلقوخو را تحت تأثیر قرار داده و خطر افسردگی، اضطراب و زوال شناختی را افزایش میدهند.
- مکانیسم زیستی: ذرات ریز از طریق جریان خون یا اعصاب بویایی وارد مغز میشوند
- تأثیرات شناختی: کاهش تمرکز، اختلال حافظه و نوسانهای خلقی
- پیامدهای اجتماعی: انزوای اجتماعی و کاهش فعالیتهای روزمره
- گروههای آسیبپذیر: سالمندان کمدرآمد و ساکن مناطق آلوده
- راهکارهای محافظتی: استفاده از دستگاه تصفیه هوا و ورزش سبک در منزل
هوای آلوده محدودیتهای روزمره را برای سالمندان افزایش میدهد و کاهش فعالیتهای اجتماعی میتواند حس تنهایی و افسردگی را تشدید کند.
تماس مزمن با PM2.5 و NO₂ میتواند فرآیندهای التهابی در مغز را تحریک کرده و به تخریب سلولهای عصبی منجر شود.
توجه به سلامت روان سالمندان در مواجهه با آلودگی هوا نیازمند اقدامات فوری از سوی خانوادهها و سیاستگذاران است.
