۷ قانون دندانپزشک ۴۱ ساله برای مراقبت از دندان کودکان در هالووین
یک دندانپزشک کالیفرنیایی با ۴۱ سال تجربه، ۷ قانون برای محافظت از دندان فرزندانش در هالووین و دیگر مواقع ارائه میدهد، از شستشو با آب پس از مصرف شکلات تا سنت جایگزینی آبنبات با اسباببازی.
نکات دندانپزشکی برای هالووین
دکتر مارک بورنه، دندانپزشک باتجربه کالیفرنیایی، پس از ۴۱ سال فعالیت حرفهای، هفت قانون مهم برای مراقبت از دندان کودکان در هالووین و طول سال ارائه داده است. این توصیهها بر پایه تحقیقاتی است که نشان میدهد آمریکاییها به طور متوسط ۳.۴ پوند آبنبات در هالووین مصرف میکنند و کودکان در این روز ۷۰۰۰ کالری و ۳ فنجان شکر دریافت مینمایند.
- شستشو با آب پس از مصرف شیرینی: اولین و سادهترین قانون، شستشوی دهان با آب بلافاصله پس از خوردن آبنبات برای زدودن بقایای چسبنده است
- پرهیز از مسواک زدن فوری: مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف شیرینی میتواند به مینای دندان آسیب برساند
- انتخاب شکلات تلخ به جای آب نبات سخت: آب نباتهای سخت مانند جالی رنچر ممکن است باعث ترک خوردن دندان شوند
- جایگزینی کره بادام زمینی با کره بادام: کره بادام هفت برابر کلسیم بیشتر دارد و کمتر به دندان میچسبد
- استفاده از اینویزیلاین در ورزش: محافظت از دندان در حین فعالیتهای ورزشی
"در شب هالووین هر آبنباتی که میخواهید بخورید، اما بقیه را برای کدو تنبل بزرگ روی ایوان میگذاریم تا با اسباببازی جایگزین کند"
"اگر شما یا کودکانتان معمولاً شکر را محدود میکنید، احتمالاً در هالووین پرخوری خواهند کرد - این یک لحظه آموزشی است"
این توصیهها تعادل بین لذت بردن از جشنها و حفظ سلامت دندان را نشان میدهد.
