دانشمندان کمبود یک ماده مغذی کلیدی مغز در افراد مبتلا به اضطراب را کشف کردند

کشف ارتباط بین کولین و اختلالات اضطرابی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی به طور متوسط حدود ۸٪ سطح کولین کمتری در مناطق کلیدی مغز دارند. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا دیویس انجام شده، داده‌های ۲۵ مطالعه قبلی را تجزیه و تحلیل کرده و ۳۷۰ فرد مبتلا به اضطراب را با ۳۴۲ فرد بدون اضطراب مقایسه کرده است.

یافته‌های کلیدی تحقیق

• کاهش ۸٪ کولین در مناطق تنظیم‌کننده تفکر و احساسات مغز
• کولین در غذاهایی مانند تخم مرغ، گوشت گاو، مرغ، ماهی و سویا یافت می‌شود
• این ماده نقش اساسی در حافظه، خلق و خو و سلامت سلولی دارد

"کاهش ۸٪ ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما در مغز معنادار است" - دکتر ریچارد مادوک، نویسنده ارشد مطالعه

"این یافته‌ها نشان می‌دهد که رویکردهای تغذیه‌ای ممکن است به بازیابی شیمی مغز کمک کنند" - جیسون اسموسنی، محقق

محققان هشدار می‌دهند که این یافته‌ها دلیلی برای اضطراب نیست و مصرف مکمل‌های کولین بدون مشورت با پزشک توصیه نمی‌شود. کارشناسان تأکید می‌کنند که اضطراب یک شرایط پیچیده است که عوامل متعددی در آن نقش دارند.