چگونه از گردهمایی‌های کریسمس و حنوکا به دلیل سیاست نترسیم

گردهمایی‌های خانوادگی و ترس از قضاوت سیاسی

بسیاری از افراد با نزدیک شدن به تعطیلات کریسمس و حنوکا، با اضطراب مواجه می‌شوند زیرا نگران بحث‌های سیاسی در جمع‌های خانوادگی هستند. یک رواندرمانگر از تجربیات مراجعان خود می‌گوید که چگونه مردم قبل از ملاقات با خانواده، موضوعات بی‌طرف را تمرین می‌کنند و حتی متن پیام‌های ساده را بارها ویرایش می‌کنند تا مبادا قضاوت شوند.

عوامل ایجاد کننده این اضطراب

• گسترش فرهنگ درمانی که ناراحتی را خطرناک جلوه می‌دهد
• تفسیر اختلاف نظر به عنوان بی‌احترامی
• ترس از قضاوت فوری بر اساس مواضع سیاسی

اثرات این اضطراب بر روابط

• مردم بیشتر بر ظاهر خود تمرکز می‌کنند تا نشان دادن شخصیت واقعی
• گفتگوهای خانوادگی رسمی و شکننده می‌شوند
• حتی در بین بستگان علاقه‌مند، فاصله ایجاد می‌شود

"وقتی افراد شروع به مدیریت چگونگی ظاهر شدن می‌کنند به جای نشان دادن آنچه هستند، روابط بیشتر شبیه فیلمنامه می‌شوند."

"خانواده‌هایی که بهتر از این لحظات عبور می‌کنند، آنهایی نیستند که نظرات یکسانی دارند، بلکه آنهایی هستند که قصد خوب را فرض می‌کنند."

راهکارهای مقابله

• اعتماد را در روابط بازیابی کنید
• در بحث‌ها بر ارزش‌های مشترک تمرکز کنید
• رابطه را مهم‌تر از بحث بدانید

در نهایت، کلید عبور از این تنش‌ها، فرض قصد خوب و باور به این است که رابطه بزرگ‌تر از هر بحث سیاسی است.