بزرگترین اشتباهات مراقبت از پوست در زمستان و دو محصول داروخانهای مؤثر
زمستان به پوست ما آسیب میرساند و یک متخصص میگوید این اشتباهات رایج میتوانند وضعیت را بدتر کنند.
اشتباهات رایج مراقبت پوستی در زمستان
در فصل سرد، باریدگی پوست و خشکی لبها بهسرعت افزایش مییابد. بسیاری از افراد همچنان از همان محصولات سبک تابستان استفاده میکنند، در حالی که پوست در این دوره به مرطوبکنندههای غلیظتر و حاوی روغن نیاز دارد. دکتر روداینا احمد، متخصص پوست، تأکید میکند که حفظ سیمای حفاظتی پوست و استفاده از روشهای ملایم، کلید پیشگیری از مشکلات جدی میباشد. همچنین استفاده بیش از حد از اسیدها و ریتینوئیدها میتواند منجر به التهاب «تأثیر اینفلوئنسر» شود؛ بهعبارت دیگر، پیروی بیچونوچرا از ترندهای زیبایی میتواند به آسیبهای طولانیمدت منجر شود.
راهکارهای اصلی
- مرطوبکنندههای غلیظ با ویتامین C یا ترکیبهای روغنی برای تقویت سد پوستی.
- روش «اسلوگینگ» با پترولاتوم برای قفل کردن رطوبت.
- کاهش استفاده از اسیدها و ریتینوئیدها به یک یا دو بار در هفته.
- انتخاب محصولات داروخانهای مثل کرم Avène Cicalfate و بام لوازم La Roche‑Posay Cicaplast.
- حفظ هیدراتاسیون داخلی با مصرف کافی آب و تغذیه متعادل.
“استفاده مداوم از محصولات سبک در زمستان، یک اشتباه بزرگ است” – دکتر روداینا احمد “اسلوگینگ میتواند یک لایه محافظی ایجاد کند که پوست را در برابر هوای خشک حفظ میکند” – دکتر روداینا احمد
در پایان، مهم است که به پایداری و کیفیت محصولات توجه کنید و نه فقط به تبلیغات. ترکیب مراقبتهای بیرونی با تغذیه مناسب و سلامت روحی، بهترین راه برای داشتن پوستی سالم و درخشانی است که در تمام فصول دوام میآورد.
