ممنوعیت شبکههای اجتماعی در استرالیا فرصتی برای تجربهی آنچه نسل هزاره آرزو میکند
والدین باید فرزندان خود را با سادگی زندگی بدون برنامهریزی و بدون اتصال به اینترنت آشنا کنند، مهارتی که نسل هزاره آرزوی داشتن آن را دارد.
اهمیت استراحت و بیحوصلگی در دنیای پرمشغله
مقاله خانم جودی ویلسون بر اهمیت حیاتی دور شدن از فشار بهرهوری مداوم و عادت دادن کودکان به تجربه “سادگی زندگی آفلاین” تأکید دارد. در دنیایی که همه چیز فوری است، والدین نیاز دارند به فرزندان یاد دهند که چگونه انسان باشند و با طبیعت ارتباط برقرار کنند؛ نه اینکه رفتاری رباتیک داشته باشند. دوران کودکی امروزه اغلب برنامهریزی شده است و این برنامهریزی زیاد، که به کودکان میآموزد دفتر کارهای پُر معادل زندگی موفق است، در حال ریشهکن کردن فضای تنفس است. این کمبود بازی آزاد و زمان بودن در طبیعت مستقیماً با کاهش سلامت روان در کودکان و فرسودگی شغلی در بزرگسالان مرتبط است.
نحوه سازماندهی خاطرات در مغز، به ویژه در هیپوکامپ، بر اساس آنچه که ما به آن توجه میکنیم و برایمان معنیدار است، شکل میگیرد. نویسنده نگران است که آیا بخشی از خاطرات فرزندانش صرفاً به “اسکرول کردن” اختصاص یافته است. ممنوعیت شبکههای اجتماعی در استرالیا فرصتی را فراهم میکند تا نسل جدید بتواند آنچه را که نسل هزاره (Millennials) آرزو میکند، تجربه کند: روزهای خمود و بدون برنامه و آسایش زندگی بدون اتصال مداوم.
آموزش چگونگی خوب بودن
مواجهه با حالت تعلیق ناخوشایند اما ضروری بیحوصلگی میتواند کنجکاوی را در کودکان بیدار کند. این کنجکاوی، که به معنی جستجوی سرنخها و پاسخهاست، فعالیت عصبی مرتبط با ترشح دوپامین (هورمون پاداش) را افزایش میدهد و به آنها کمک میکند بفهمند میخواهند چه چیزی را کشف و خلق کنند. در واقع، آموزش نحوه استراحت، اهمیت غذای مقوی، دریافت نور خورشید و ارتباط با افراد مورد اعتماد نقشی اساسی در بزرگ کردن بزرگسالان مستقل در این دنیای مبتنی بر بهرهوری است.
- باید به کودکان نحوه نفس کشیدن را آموخت زیرا انرژی سازمانی ما با ماشینها متفاوت است.
- حافظه ما بر اساس توجه و معنا شکل میگیرد؛ اجتناب از عوامل حواسپرتی مانند تلفنهای همراه ضروری است.
- بازی آزاد و زمان تأمل برای داشتن ذهنی آماده و سیستم عصبی آرام حیاتی هستند.
- لحظات کوچک، یک زندگی را میسازند که در خاطرات ما ثبت میشود.
- ممنوعیت شبکههای اجتماعی زمینه را برای بازگشت به سادگی و حضور در لحظه فراهم میکند.
“اگر در حال پرورش فرزندانی هستیم تا بزرگسالانی مستقل در این دنیای مبتنی بر بهرهوری شوند، باید به آنها نحوه استراحت، اهمیت غذای مقوی روزانه، آفتاب بر اندام و ارتباط با افرادی که به آنها اعتماد دارند را بیاموزیم.”
“ما همگی با کشش بیپایان تلفنهایمان دست و پنجه نرم میکنیم که ما را از حال و هوای اکنون و رشد در جریان بیرون میکشد.”
در نهایت، زندگی مجموعهای از لحظات کوچک است که داستان هویت ما و هویت فرزندانمان را میسازد. والدین باید با آگاهی از خطرات حضور دائمی آنلاین، فرزندان خود را به سمت تجربه زندگی غیرمصنوعی و متصل به طبیعت هدایت کنند.
