جو ویکس به گذشته نگاه میکند: “وقتی به آن عکس نگاه میکنم، به مراقبت و عشقی که یک کودک نیاز دارد فکر میکنم”
مربی سلامت و تناسب اندام درباره کودکی دشوارش، دلیل هرگز تنها نبودنش - و انجام اولین تمرین یوتیوبش با دست شکسته صحبت میکند. جو ویکس در سال ۱۹۸۵ در ابسام متولد شد و امروز یک نویسنده و مربی موفق است.
کودکی دشوار و شکلگیری یک مربی سلامت
جو ویکس، مربی معروف سلامت و تناسب اندام، از کودکی پرچالش خود میگوید که در یک آپارتمان تکخوابه شورایی در ابسام بزرگ شد. رژیم غذایی خانواده عمدتاً شامل غذاهای فرآوری شده مانند وافل سیبزمینی و غذاهای کنسروی بود، زیرا پدرش با اعتیاد به هروئین دست و پنجه نرم میکرد و منابع مالی محدود بودند. مادرش نیز با مسائل سلامت روان مانند اختلالات خوردن و OCD روبرو بود که فضای خانه را بسیار严格控制 کرده بود. ویکس خود را کودکی مضطرب و بیشفعال توصیف میکند که در درسهای académic ضعیف بود اما در ورزش درخشید.
- نوجوانی و کشف ورزش: سالهای نوجوانی سختترین دوره بود، زمانی که واقعیت اعتیاد پدر را درک کرد. دویدن به مدرسه تبدیل به روشی برای مقابله با احساساتش شد.
- شکلگیری کسبوکار: با determination زیاد، در بیستسالگی کلاسهای boot camp راه انداخت و با وجود شرایط سخت، به تدریج موفق شد.
- موفقیت و رسانههای اجتماعی: با ظهور اینستاگرام، صفحه او محبوب شد و کتاب "Lean in 15" او ۱.۴ میلیون نسخه فروخت.
- PE With Joe در دوران همهگیری: با وجود شکستگی دست، تمرینات روزانه زنده یوتیوب را آغاز کرد که میلیونها نفر را جذب کرد.
- تعریف جدید موفقیت: امروز موفقیت برای او یعنی ثبات، ارتباطات خانوادگی و داشتن گرمی و غذای خوب - چیزهایی که در کودکی تجربه نکرده بود.
“وقتی به آن عکس نگاه میکنم، به مراقبت و عشقی که یک کودک نیاز دارد فکر میکنم، و به خانه آشفتهای که در آن بزرگ شدم.” “موفقیت یعنی داشتن غذای خوب، و روشن بودن بخاری و گاز - چیزهایی که در کودکی تجربه نکردم.”
او اکنون بر بودن یک پدر و همسر خوب تمرکز دارد و سعی میکند با والدینش وقت بگذراند تا هیچ حسرتی باقی نماند. ویکس میگوید: "بزرگترین ترس من از دست دادن خانوادهام است."
