نگرانی کارشناسان از فشار سلامت روان ناشی از استفاده طولانیمدت هوش مصنوعی
کارشناسان هشدار میدهند استفاده مداوم از هوش مصنوعی بهرهوری مهندسان را به حدود سه ساعت در روز محدود کرده و سلامت روان آنها را تحت فشار قرار میدهد.
تأثیر هوش مصنوعی بر بهرهوری و سلامت روان مهندسان
استفاده فزاینده از ابزارهای هوش مصنوعی (AI) در محیطهای کاری، بهویژه در حوزه مهندسی نرمافزار، با وجود افزایش سطح کارایی، نگرانیهایی جدی در مورد سلامت روان و فرسودگی شغلی ایجاد کرده است. «استیو یگه»، مهندس نرمافزار با سابقه کار در شرکتهای بزرگی مانند آمازون و گوگل، هشدار میدهد که فشار ناشی از این فناوری میتواند منجر به خستگی سریع مهندسان شود. او معتقد است که حتی کارآمدترین متخصصان تنها میتوانند حدود سه ساعت در روز به طور مؤثر و با کیفیت بالا (که او آن را “vibe coding” مینامد) کار کنند.
این محدودیت زمانی نشان میدهد که هوش مصنوعی اگرچه ابزاری توانمندساز است، اما اعمال فشار بیش از حد بر کارکنان برای استفاده از تمام پتانسیل آن بدون در نظر گرفتن محدودیتهای انسانی، در نهایت به ضرر بهرهوری بلندمدت شرکت تمام خواهد شد. یگه تأکید میکند که مدیران و رهبران سازمانها باید این سقف سه ساعته بهرهوری مؤثر را درک کرده و فضا را برای استراحت و کاهش فشار فراهم آورند تا از آسیب دیدن نیروهایشان جلوگیری شود.
اهمیت تعیین مرزها و مهارت نه گفتن
یکی از مهمترین توصیههای کارشناسان برای مقابله با این چالش، آموزش مهارتهای مدیریت مرزهای کاری است. در شرایطی که ابزارهای هوش مصنوعی به طور مداوم سطح کار و خروجی مورد انتظار را بالا میبرند، یادگیری نحوه مقاومت و «نه گفتن» به درخواستهای بیش از حد، برای حفظ سلامت ذهنی حیاتی است. گزارشهایی نظیر مصاحبه Business Insider با سازندگان ابزارهای هوش مصنوعی نشان میدهد که سرعت بالای کاری تحمیل شده توسط AI به شدت فرسودگی ایجاد میکند و منجر به حالاتی مانند اضطراب، تحریکپذیری و چرت زدن در طول روز میشود.
- محدودیت بهرهوری: کارشناسان معتقدند حداکثر زمان بهرهوری مؤثر مهندسان هنگام استفاده از هوش مصنوعی سه ساعت در روز است.
- اثرات جانبی: فشار مداوم ناشی از هوش مصنوعی میتواند موجب خستگی سریع، تحریکپذیری و کاهش کیفیت کار طولانیمدت شود.
- مسئولیت سازمانی: بنیانگذاران و مدیران باید محدودیتهای انرژی انسانی را بپذیرند و از فرسودگی شغلی کارکنان جلوگیری کنند.
- مهارت حیاتی: توانایی تعیین مرزها و گفتن “نه” برای حفظ سلامت روان در مواجهه با قابلیتهای هوش مصنوعی ضروری است.
- فرسودگی ناشی از سرعت: سرعت بالای تولید تحت تأثیر ابزارهای AI عامل اصلی خستگی و فرسودگی گزارش شده بین مهندسان است.
بر اساس گفتههای استیو یگه: «شما را هیجانزده میکند، باعث میشود سخت کار کنید و مقدار زیادی ارزش خلق کنید، اما در عین حال انرژی شما را به سرعت تحلیل میبرد.»
او همچنین افزود: «بنیانگذاران، مدیران شرکت و رهبران مهندسی در همه سطوح، حتی مدیران خط تولید، باید بدانند که ممکن است تنها سه ساعت از یک مهندس که با حداکثر سرعت vibe coding میکند، بهرهوری واقعی حاصل شود.»
در نهایت، این هشدار تأکید میکند که پیشرفتهای تکنولوژیک نباید منجر به نادیده گرفتن نیازهای اساسی سلامت روان نیروی کار شوند. ایجاد تعادل بین بهرهبرداری از قدرت هوش مصنوعی و محافظت از انرژی و تمرکز انسانی، کلید موفقیت پایدار در محیط کاری نوین است.
