تأثیر بخور بر سلامت ریه: بخور گرم بهتر است یا سرد؟
بر اساس گفته فوق تخصص ریه، دستگاه بخور در فصل‌های سرد سال می‌تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت تنفس و محافظت از ریهها داشته باشد، اما استفاده نادرست آن مضر است.
فواید و مضرات دستگاه بخور برای سلامت ریه
به گفته دکتر اردا کیانی، فوق تخصص بیماری‌های ریه، هوای خشک در فصل‌های پاییز و زمستان می‌تواند موجب خشکی راه‌های تنفسی، سرفه‌های خشک و تشدید علائم آسم و آلرژی شود. دستگاه بخور با افزایش رطوبت هوا به مرطوب نگه‌داشتن مجاری تنفسی کمک می‌کند.
- بخور سرد: برای کاهش التهاب و خشکی مجاری تنفسی مفید است و برای بیماران مبتلا به آسم و سینوزیت ایمن‌تر است
- بخور گرم: ضدعفونی کننده طبیعی بوده و برای گرفتگی بینی و سینه در سرماخوردگی مفید است
- مضرات استفاده نادرست: رشد قارچ و باکتری در صورت تمیز نکردن منظم دستگاه
- نکات ایمنی: استفاده از آب مقطر، تمیز کردن هفته‌ای ۲-۳ بار با سرکه سفید
- مدت استفاده استاندارد: ۴ تا ۸ ساعت در روز با رطوبت ایده‌آل ۴۰-۵۵%
“استفاده نادرست از دستگاه بخور نه‌تنها بی‌فایده است، بلکه می‌تواند آسیب زننده باشد.”
“رطوبت بیش از حد می‌تواند باعث رشد کپک، قارچ و بروز حساسیت‌های تنفسی شود.”
استفاده مناسب از دستگاه بخور می‌تواند نقش موثری در بهبود کیفیت تنفسی داشته باشد، به شرط رعایت نکات ایمنی و بهداشتی.