رفتار ساده در دوران بارداری خطر اوتیسم کودک را ۳۰ درصد کاهش میدهد
بر اساس یک بررسی جامع، مصرف مکملهای اسید فولیک و مولتیویتامین در دوران بارداری میتواند خطر ابتلای کودک به اختلال طیف اوتیسم را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. این روشی مقرون بهصرفه و در دسترس برای حمایت از سلامت عصبی جنین است.
کاهش خطر اوتیسم با مصرف مکملهای دوران بارداری
تحقیقات جدید نشان میدهد که یک رفتار ساده در دوران بارداری میتواند خطر ابتلای کودک به اختلال طیف اوتیسم (ASD) را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. این مطالعه که بر پایه بررسیهای جامع و متاآنالیزهای متعدد انجام شده، تأکید میکند که مصرف مکملهای اسید فولیک و مولتیویتامین توسط مادران باردار نقش بسزایی در پیشگیری از این اختلال دارد. اوتیسم که با رفتارهای تکراری و چالشهای ارتباطی همراه است، حدود ۱ از هر ۳۶ کودک در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار میدهد.
- مصرف اسید فولیک به تنهایی با کاهش ۳۰ درصدی خطر اوتیسم مرتبط است
- مکملهای مولتیویتامین نیز کاهش ۳۴ درصدی را نشان میدهند
- این مکملها در دسترسترین و مؤثرترین روشهای حمایت از تغذیه مادران هستند
- اسید فولیک برای رشد عصبی جنین ضروری است
- مولتیویتامینها حاوی ویتامین B12، ویتامین D و ید هستند
پژوهشگران توصیه میکنند مصرف این مکملها قبل از بارداری و در سه ماهه اول آغاز شود دوز توصیه شده روزانه برای اکثر زنان باردار ۰.۴ میلیگرم است
اگرچه برخی مطالعات قبلی نتایج противоگیری داشتهاند، اما این بررسی جامع که بیش از ۳ میلیون شرکتکننده را شامل میشود، ارتباط معناداری را نشان میدهد. با این حال، مصرف بیش از حد اسید فولیک نیز ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد.
