فعالیت جنسی رایگان برای کاهش علائم یائسگی در زنان
مطالعه جدید نشان میدهد خودارضایی میتواند به بهبود خلق و خو، خواب و دیگر علائم یائسگی کمک کند. حدود ۱۴ درصد زنان در دوران پیشیائسگی از این روش استفاده میکنند.
تأثیر خودارضایی بر علائم یائسگی
مطالعهای جدید از مؤسسه کینزی در دانشگاه ایندیانا نشان میدهد که خودارضایی میتواند به کاهش علائم یائسگی از جمله نوسانات خلقی، مشکلات خواب و دیگر ناراحتیهای مرتبط کمک کند. این پژوهش بر روی ۱۱۷۸ زن آمریکایی ۴۰ تا ۶۵ ساله انجام شده که ۲۳ درصد در مرحله پیشیائسگی و ۵۶ درصد یائسه بودند. نتایج حاکی از آن است که نزدیک به ۱۴ درصد زنان پیشیائسه به صورت منظم از خودارضایی برای تسکین علائم استفاده میکنند و ۶۶ درصد اعلام کردهاند که اگر از فواید آن مطلع بودند، بیشتر از این روش بهره میبردند.
- بهبود خلق و خو در ۴۳ درصد زنان
- افزایش میل و لذت جنسی در ۱۳ درصد
- خواب بهتر در ۱۳ درصد
- کاهش گرگرفتگی، درد و مشکلات ادراری
“گفتگوها درباره یائسگی معمولاً بر هورموندرمانی یا تغییر سبک زندگی متمرکز است، اما خودارضایی همچنان نادیده گرفته میشود.” – دکتر سینتیا گراهام
“توجه به این موضوع احتمالاً به این دلیل است که خودارضایی یک راهکار جدید و تا حدی جنجالی برای تسکین این علائم است.” – جنیفر پاور
با این حال، تنها ۷ درصد زنان پیشیائسه و ۴ درصد زنان یائسه با پزشک خود در این مورد صحبت کردهاند. پژوهشگران بر ضرورت گفتگوهای باز و مبتنی بر شواهد بین بیماران و ارائهدهندگان مراقبتهای بهداشتی تأکید میکنند.
