دستور پخت سریع خوراک سیب‌زمینی شیرین، فتاو لوبیا لیما با پستوی پیازچه

دستور پخت سریع خوراک سیب‌زمینی شیرین و فتا

این یک دستور پخت سریع و آسان برای تهیه یک غذای کامل در یک ظرف است که تنها ۳۰ دقیقه زمان می‌برد. ترکیب سیب‌زمینی شیرین برشته با پنیر فتا و پستوی تازه پیازچه طعمی فوق‌العاده ایجاد می‌کند. افزودن لوبیا لیما به این غذا پروتئین بیشتری می‌بخشد و مصرف حبوبات را افزایش می‌دهد.

• مواد اصلی: سیب‌زمینی شیرین، لوبیا لیما، پنیر فتا، پیازچه، جعفری، بادام
• زمان پخت: ۱۵ دقیقه آماده‌سازی، ۳۰ دقیقه پخت
• تعداد نفرات: برای ۲ نفر
• جایگزین‌ها: می‌توان از نخود به جای لوبیا لیما و از سبزیجات نرم دیگر به جای جعفری استفاده کرد
• ویژگی‌ها: گیاهی، سرعت پخت بالا، تمام‌مراحل در یک ظرف

"عاشق ترکیب سیب‌زمینی شیرین برشته با پنیر فتا و پستوی تازه هستم؛ افزودن لوبیا لیما پروتئین بیشتری به غذا می‌دهد."

این غذا گزینه‌ای عالی برای یک شام سریع و مقوی است که طعم‌های گرم و روشن را در یک ظرف ارائه می‌دهد.