آیا واقعاً زنان کمتر از مردان خروپف می‌کنند؟
زنان کمتر گزارش می‌دهند که خروپف می‌کنند، اما یائسگی، بارداری و افزایش وزن می‌توانند بر این الگو تأثیر بگذارند. هورمون‌های زنانه به حفظ تونوس عضلات مجاری تنفسی کمک می‌کنند.
آیا زنان کمتر از مردان خروپف می‌کنند؟
بر اساس گفته‌های رایان چین تاو چنگ، متخصص گوش و حلق و بینی، مردان تقریباً دو برابر زنان خروپف می‌کنند. اما این شکاف در دو مرحله خاص از زندگی زنان کاهش می‌یابد: پس از یائسگی (معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی) و در دوران بارداری، به ویژه در سه‌ماهه سوم. خروپف زمانی اتفاق می‌افتد که جریان هوا تا حدی در مجاری فوقانی تنفسی مسدود شده و باعث لرزش در پشت بینی، کام نرم، گلو، زبان یا اپیگلوت می‌شود. این اتفاق به این دلیل رخ می‌دهد که عضلات مجاری تنفسی در هنگام خواب شل شده و تحت تأثیر گرانش قرار می‌گیرند.
- عوامل مؤثر: الکل عضلات را بیشتر شل می‌کند، وزن اضافی به گلو فشار وارد می‌کند و آلرژی، پولیپ بینی، انحراف تیغه بینی یا سرماخوردگی شدید می‌توانند مجاری تنفسی را مسدود کنند.
- نقش هورمون‌ها: هورمون‌های زنانه مانند استروژن و پروژسترون به حفظ تونوس عضلات مجاری تنفسی کمک می‌کنند.
- بارداری: افزایش وزن در دوران بارداری مشکل را تشدید می‌کند.
- انگ اجتماعی: هنگامی که زنان خروپف می‌کنند، کمتر احتمال دارد آن را گزارش دهند زیرا با انگ اجتماعی بیشتری روبرو هستند.
چنگ می‌گوید: "تغییر در الگوی خروپف نباید نادیده گرفته شود، زیرا می‌تواند نشانه یک مشکل پزشکی مانند آپنه خواب باشد."
صرف نظر از جنسیت، اگر خروپف شما به اندازه‌ای بلند است که regularly خواب شریک زندگی شما را مختل می‌کند، مراجعه به پزشک ارزشمند است.
