نگاهی به دنیای خطرناک اسکی نیملوله با زوئی اتکین: «این کار ریسک بالایی دارد اما برایش تمرین کردهام»
زوئی اتکین، قهرمان جهان تیم بریتانیا، در تلاش برای کسب مدال طلا در المپیک زمستانی میلان و کورتینا است و بر ترس خود از پرواز بر فراز دیوارهای یخی غلبه کرده است.
دنیای جسارتآمیز اسکی نیملوله با زوئی اتکین
زوئی اتکین، قهرمان جهان در رشته اسکی نمایشی (فر استایل)، قصد دارد مرزهای این ورزش را جابجا کند. او در مصاحبهای با اشاره به ماهیت پرریسک این رشته بیان کرد: «کاری که ما انجام میدهیم بسیار خطرناک است... وقتی یک فرد عادی میبیند، با خود میگوید، خدای من، این افراد دیوانه هستند. دارند چه کار میکنند؟» این ورزش شامل سُر خوردن بر روی یک دیواره یخی ۲۲ فوتی و سپس چرخیدن و چرخشهای خیرهکننده در هوا و فرود مجدد بر روی دیواره است و این عمل باید پنج بار دیگر بهطور متوالی تکرار شود.
اتکین که در دانشگاه استنفورد در حال تحصیل در رشتهای است که ترکیبی از روانشناسی، احتمال، ریاضیات و نحوه تفکر انسان است، از این دانش برای مدیریت ترس خود استفاده میکند. او درک میکند که با وجود غریزی بودن پاسخهای ترس بیولوژیکی، برای رشد باید با این احساسات ناراحتکننده روبرو شد و از آنها عبور کرد. او میگوید: «فکر کردن به این احساس فقط یک حس است، لازم نیست آن را بپذیری. تو میترسی، باید بترسی. این یک کار ترسناک و پرخطر است. اما من برای این تمرین کردهام و آماده هستم.»
غلبه بر موانع روانی و پیشرفت فنی
موفقیتهای اتکین مدیون حرکت خاص او، «alley-oop flat 540 mute» است. یادگیری این حرکت نیازمند آمادگی جسمانی برای پرواز ۱۵ فوتی و چرخش ۵۴۰ درجه و گرفتن اسکیت قبل از فرود بود. او این حرکت را ابتدا بر روی ایربگ (چیزی شبیه قلعه بادی بزرگ) و سپس بر روی برف تمرین کرد، اما تجربه چند بار سقوط، یک «مانع ذهنی بزرگ» برایش ایجاد کرد. او برای غلبه بر این مانع پس از دو سال تلاش، دو هفته را صرف شکست خوردن و آسیب دیدن کرد تا بالاخره موفق شد.
«من هنگام پیشرفت کاری که انجام میدهم بسیار محاسبهشده و دقیق هستم... ما خودمان را بدون دلیل از نیملوله بیرون پرت نمیکنیم.»
اتکین رویکردی تدریجی را در پیش میگیرد: «امروز یک پا بلندتر میرویم. فردا دو پا بلندتر.» او نهایتاً در مسابقات قهرمانی جهان موفق شد این حرکت را در دومین و آخرین ران خود اجرا کند و به قهرمانی برسد.
تأثیر هویت خارج از ورزش
تجربه حضور در المپیک پکن در چهار سال قبل برای او سخت بود و کسب رتبه نهم او را آزار داد. او اهمیت داشتن هویتی خارج از دنیای ورزش را برای عملکرد بهتر خود حیاتی میداند. اتکین اخیراً با بردن X-Games جایگاه خود را به عنوان یکی از مدعیان اصلی مدال طلا در کنار ایileen Gu تثبیت کرده است.
«رقابت با چنین رقیب شگفتانگیزی سخت است، اما دخترانی که با آنها رقابت میکنم من را وادار میکنند بهتر باشم. من قطعاً هیجانزده و احساس خوبی دارم.»
اگر اتکین موفق به کسب مدال شود، مسیر خواهر بزرگترش، ایزدی (Izzy)، را که هشت سال پیش در پيونگچانگ مدال برنز گرفت، تکرار خواهد کرد. ایزدی همیشه الگوی بزرگی برای زوئی بوده است و الهامبخش ورود او به دنیای اسکی بوده است.
- ورزش اسکی نمایشی نیملوله نیازمند مقابله آگاهانه با احساسات ترس است.
- زوئی اتکین برای مدیریت ترس از دانش روانشناسی و مطالعات خود در استنفورد بهره میبرد.
- پیشرفت فنی در این ورزش نیازمند رویکردی محاسبهشده و تدریجی است.
- غلبه بر موانع روانی پس از سقوطها، کلید موفقیت در اجرای حرکات پیچیده است.
- داشتن هویتی فراتر از ورزش به افزایش عملکرد کلی ورزشکار کمک میکند.
نهایتاً، تمرکز زوئی اتکین بر ترکیب آمادگی جسمانی فوقالعاده با مدیریت ذهنی پیشرفته در مواجهه با ریسکهای ذاتی اسکی نیملوله است، تا بتواند در رویدادهای بزرگ مانند المپیک ۲۰۲۶ میلان و کورتینا به هدف خود یعنی کسب مدال طلا دست یابد.
