از حجامت تا دمنوش؛ راهکارهای طب ایرانی برای بهبود آنفلوآنزا

راهکارهای طب ایرانی برای مقابله با آنفولانزا

طب ایرانی با تأکید بر تقویت سیستم ایمنی بدن، روش‌های متعددی برای پیشگیری و درمان آنفولانزا ارائه می‌دهد. متخصصان این طب معتقدند که هماهنگی با مزاج فصل پاییز که سرد و خشک است، نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری‌های فصلی دارد. استفاده از گیاهان دارویی و مواد طبیعی می‌تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم توان دفاعی بدن را افزایش دهد.

• حجامت به عنوان اقدام پیشگیرانه برای افراد ۱۲ تا ۶۰ سال توصیه می‌شود
• مصرف گریپ‌فروت و شلغم برای تقویت بدن مفید است
• سوپ‌های پاییزی حاوی کدو حلوایی، جو و سبزیجات تازه توصیه می‌شود
• دمنوش‌های ترکیبی آویشن، بابونه و پنیرک روزانه ۳-۴ بار مصرف شود
• بخور گیاهی با نعناع و آویشن برای رفع احتقان سینوس‌ها مؤثر است

«برای افراد ۱۲ تا ۶۰ سال، انجام یک حجامت عام در ابتدای پاییز می‌تواند به‌عنوان یک اقدام کمکی برای پیشگیری از آنفولانزا مطرح شود.»

«دم‌نوش باید در لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کشیده و روزانه سه تا چهار بار مصرف شود. یک یا دو بار مصرف تأثیر چندانی ندارد.»

همچنین پرهیز از مصرف ماست، دوغ و مواد ترش در دوره بیماری و توجه به تفاوت‌های بین آنفولانزا و سرماخوردگی از دیگر نکات مهم این رویکرد درمانی است.