ارتباط سطح انسولین با شدت گرگرفتگی و تعریق شبانه در یائسگی
مطالعهای نشان میدهد زنان میانسالی که در سن ۴۷ سالگی سطح انسولین بالاتری دارند، ممکن است علائم شدیدتر و طولانیتری از یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه را تجربه کنند.
ارتباط سطح انسولین و علائم یائسگی
تحقیقات جدید بر روی بیش از ۷۰۰ زن در ایالات متحده نشان میدهد که سطح انسولین خون در میانسالی میتواند پیشبینیکننده خوبی برای شدت و مدت زمان علائم وازوموتور دوران یائسگی، از جمله گرگرفتگی و تعریق شبانه باشد. زنانی که سطح انسولین بالاتری در حدود سن ۴۷ سالگی نشان میدهند، نه تنها بیشتر احتمال دارد که زودتر دچار این علائم شوند بلکه این علائم برای مدت طولانیتری نیز ادامه خواهد یافت. این یافتهها که توسط محققان دانشگاه ویکتوریا در کانادا منتشر شده است، به دنبال پر کردن شکافهای موجود در درک تفاوتهای فردی در تجربه یائسگی است و بر تعامل بین سلامت متابولیک و سلامت باروری تأکید میکند.
علائم وازوموتور (شامل گرگرفتگی، تعریق شبانه و تعریق سرد) حدود ۷۵٪ از زنان را در دوران یائسگی تحت تأثیر قرار میدهد و میتواند از دو سال قبل از آخرین دوره قاعدگی شروع شده و تا ده سال پس از آن ادامه یابد. این علائم بر همه زنان به طور یکسان تأثیر نمیگذارند و نگرانیهایی در مورد عوامل زمینهای وجود داشته است. یافتهها همچنین نشان میدهند که علائم بدتر وازوموتور با مقاومت به انسولین و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. این امر اهمیت بررسی سلامت متابولیک را پیش از بروز کامل علائم یائسگی برجسته میسازد.
نقش مداخله سبک زندگی
محققان معتقدند که سطح انسولین ممکن است نسبت به وزن بدن، نشانگر حساستری برای پاسخدهی به مداخلات سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش باشد. نتایج مطالعه نشان میدهد که بهبود حساسیت به انسولین از طریق تمرینات هوازی و مقاومتی میتواند مستقل از کاهش وزن کلی، بر شدت علائم یائسگی تأثیر بگذارد.
فاریا اطهر، محقق اصلی مطالعه، اظهار داشت: “این یافتهها به ما کمک میکند تا برخی از شکافهای موجود در درک علائم یائسگی و اینکه چرا شدت آنها برای زنان مختلف متفاوت است را پر کنیم.”
نیکول تمپلمن، محقق ارشد، بیان کرد: “آگاهی فزایندهای از تعامل بین سلامت متابولیک و سلامت باروری وجود دارد.”
- سطح انسولین بالا در سن ۴۷ سالگی با شروع زودتر علائم یائسگی مرتبط است.
- تحقیقات بر روی بیش از ۷۰۰ زن که به مدت ۱۰ سال پیگیری شدند، انجام شده است.
- علائم شدیدتر یائسگی با مقاومت به انسولین و خطر بالاتر دیابت نوع ۲ ارتباط دارد.
- کاهش سطح انسولین از طریق رژیم غذایی و ورزش میتواند به کاهش علائم یائسگی کمک کند.
در نتیجه، اندازهگیری سطح انسولین میتواند ابزاری مفید در ارزیابی ریسک علائم شدید یائسگی فراهم آورد و راهکارهای پیشگیرانه مبتنی بر بهبود وضعیت متابولیک را تسهیل کند.
